京东 11.11 红包
硬 拉 亡
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好像没在b站发过这个
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110kg，cnmb起不来我就死！今天只睡了四个小时，神经募集感觉极差
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家庭自制海豹划船机
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进步太大！主宰计划半年，peaking W1
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当有“大神”教我卧推的时候
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防滑粉撒了，直接让我致敬曹神，酒窝！
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这就是传说中的狗爬式游泳吗！
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百子湾Huddler 探店约练！喜宝真的太可爱了！（视频内无喜宝，请大家不要偷拍女生哦）
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Candito W4D4 - 我的胸椎灵活度好差
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刘飞儿：我现在里没见过比我大的，或者跟我一个维度的
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115KG狂压两次！是杠铃的道德沦丧还是卧推椅的无情抛弃？
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Candito W1D1-深蹲完硬拉我是真的顶不住
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交通事故
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状态奇差的一天，冲PR练被压几次，调整好状态再来吧
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95KG 5x5 今天的状态很好 也许pr可以冲一冲120KG
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感觉自己应该是腰突了，未来一段时间告别大重量，增肌期来了
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30s速通减载周
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终于烤上北京大学了，兄弟们！
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承太郎先生！快用你那无敌的白金之星帮我辅助一下！
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5倍快乐～
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感冒初愈，硬拉160KG有些握不住，130KG 3x5还算轻松
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穿着五指鞋深蹲，腿力逐渐恢复到127.5kg 4x6
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前蹲100kg到后面吸不进气了
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整个北京都不能练了，来点库存
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试了下斗牛犬握，裸腕无疼痛
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【对抗腰突】重拾高杠深蹲惨遭被压，可喜的是练腿后腰部并无不适
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67.5KG卧推居然被压了，咋这么拉了呢？
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跟风发个314磅失败视频，目前体重70.
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110kg推第四个被人强行辅助，有没有懂的
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健身三年就练这样？
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趁这段时间疯狂练三头，窄距卧推加双杠臂屈伸
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新的周期，从80kg 5✖️5开始
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真正的高手都是拿100kg练硬拉[嗑瓜子
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spoto 卧推 70kg，我又又又又被压了，卧推怎么这么容易被压！
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我太激动了，我恨不得现在跳起来再来铲两下。
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总算把一个月前应该蹲的130kg4x6蹲了
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上一个轨迹跟踪的
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巴菲特怒斥中国股市