京东 11.11 红包
真正的高手都是拿100kg练硬拉[嗑瓜子
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100kg就握不住了，锁握上140kg，
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硬拉130kg，体重70.65kg，勉强
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151.5kg，体重70.3kg
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泽奇深蹲巨累人 100kg 4x10
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Candito W4D2 - 疲劳管理非常好，100kg和玩似的
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Candito W4D2 - 卧推100kg x 3还能随意控制起落速度
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架上深蹲80kg，感觉比暂停深蹲难，不知
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前蹲极限大概是100～110kg
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134kg成功！[打call]
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前蹲100kg到后面吸不进气了
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时隔一年，卧推100kg差距有多大？
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用锁握练40kg哑铃划船，不然根本握不住
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160kg，下背有些龟
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110kg，cnmb起不来我就死！今天只睡了四个小时，神经募集感觉极差
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85kg 5×5 和30kg上斜哑铃卧推
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105kg，体重71kg
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新PR，151kg深蹲和170kg硬拉，体重71.5kg
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感冒初愈，硬拉160KG有些握不住，130KG 3x5还算轻松
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泉州觉醒铁馆体验（复健），结果100kg被压
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硬拉135kg 5x5略显轻松，锁握疼死我了
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4月份卧推60KG蹲90KG，10月份卧推107.5KG蹲165KG，是不是进步太慢了？
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穿着五指鞋深蹲，腿力逐渐恢复到127.5kg 4x6
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spoto 卧推 70kg，我又又又又被压了，卧推怎么这么容易被压！
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Candito W5D1 - 深蹲145kg三次，预估极限153kg
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140kg硬拉最后一组，尾椎骨部位突然前后晃了一下，不知道是否伤得严重，目前还没有痛感
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新的周期，从80kg 5✖️5开始
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95KG 5x5 今天的状态很好 也许pr可以冲一冲120KG
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Candito W3D2 -卧推95kg狂被压
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115KG狂压两次！是杠铃的道德沦丧还是卧推椅的无情抛弃？
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勉强相扑硬拉一个175KG
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上一个轨迹跟踪的
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跟风发个314磅失败视频，目前体重70.
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【对抗腰突】腰突后蹲了个151KG
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294lbs，怀疑膝盖后退是因为屈膝过多
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24岁75kg男子大学生总算快达到b站平均卧推水平
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当有“大神”教我卧推的时候
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伤病不可怕，学会与伤病共处，90kg恢复一下力量，争取今年卧推重量破117.5KG
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Candito W1D5 - 卧推90kg x 11
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110kg推第四个被人强行辅助，有没有懂的
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进步太大！主宰计划半年，peaking W1