京东 11.11 红包
为努力生活的女性朋友们送上一个身心放松的练习。练习之余，还可以腾出点时间去享受慢生活
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生命中最重要的东西，不需要努力就能获得
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稳定的人格取决于原生家庭吗？
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知识能在哪些层面上改变命运？
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对生命而言，最珍贵的是活出内在的生命力
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你是活着，还是被活着？
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既然是执念，干嘛要急着放下？
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如何秒变人生赢家？
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内心冲突多&缺乏自我关照者，内心容易起火
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情绪一来就方寸大乱？试试这三步
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为什么99%的人都不快乐？
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尊重身体，身体也会回报以善意
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不想长大，是成年人面对失意生活的应激反应
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维持一个症状是有好处的，所以我们不愿意改变
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通过一颗葡萄干，体验“活在当下”有多么美妙
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“内心强大”不是学出来的，而是练出来的
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《大梦》到底唱出了什么？
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没有觉察的人生，就像没有灵魂的工具
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抑郁里暗藏生命的救赎
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像大禹治水一样，为突发情绪找泄洪口
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其实每个人都天生神力
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那是黑暗，对光的幻想
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在孤独中回归内在家园
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与其干掉失眠，不如感谢心灵以这样的方式保护你的安全
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放情绪一条生路，情绪也会放你一条生路
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怎么判断自己对孩子是过度管控？
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平时放松不了的人，休假时一样放松不了
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一扇门正在关闭，另一扇门正在开启……
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从没真正放松过的人，怎样体验松驰感？
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烦恼的本质是不准自己感到烦恼
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疼痛的时候，不要逃离或抛弃自己
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不断换伴侣、工作、导师、环境，其实是在逃离自己
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内心一难受就为非作歹？这是心力不足
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练习正念很多年，为什么依然有那么多烦恼？
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很高兴遇见你
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每天都在忙碌和消耗，什么时候能歇一歇
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那些焦虑不安的状态提示，你的心正在流浪……
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自己都活得焦躁迷茫，哪有心思生娃养娃
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人生前几段亲密关系就是用来搞砸的
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ZS是对自己最彻底的抛弃
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什么让人丧失力量？什么让人产生力量？