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相扑硬拉vs传统硬拉
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浅聊下相扑与传统的个人选择,与时隔近一月的硬拉训练
硬拉日传统和相扑对比,近期相扑相对稳定了,然后传统又出了问题,再调整一下。
面向新手的硬拉小建议:“自教硬拉法”——用我们的身体结构去硬拉。
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