相扑硬拉180kg*5
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
蒋哈克也腰拉？六分钟讲完硬拉“弯背”这一经典迷思
...
谭曦教我拉相扑？探店金刚馆｜对话｜比赛｜药检｜力训｜积累｜相扑｜
...
健身随记｜举重服深蹲180kg*3
...
相扑硬拉vs传统硬拉
...
想要提升力量究竟应该练多重？｜80%极限重量的次数测试，力训周期计划的试金石
...
力训分享｜膝盖!膝盖!你的蹲拉加速带!
...
【被180kg调教的腿训日】高杠深蹲被压，相扑硬拉却该死的流畅
...
W1D4｜低杠高蹲和压不低臀位的传统硬拉125kg*8
...
硬拉变式动作合集
...
减脂末期的腿训日，晨重66kg，低杠180kg（欠缺幅度），高杠170kg，相扑硬拉160kg。
...
久违的容量传统硬拉｜160kg*1，120kg 3*8
...
如何做好传统硬拉的下肢张力与蹬地
...
四个步骤，教会我妈传统硬拉……（带妈健身第十天）
...
传统硬拉锁定过度后仰的解决策略
...
背训日，相扑170kg，传统腰拉180kg（夜班还是难顶）
...
【增重训记】67kg，深蹲180kg，硬拉180kg。
...
W3D3｜今日体重66kg的深蹲162.5kg和传统硬拉150kg
...
W5D1｜体重65kg，深蹲175kg*3（新pr）、185kg*1（附称重视频）
...
胸腿日浓缩视频，减脂减的，140kg*5只能做两组了……
...
【加班的国庆训练vlog】10.4日正常时间上下班，因为没人所以就用180kg来热身了（大误）
...
W1D1｜4组低杠深蹲、2组传统硬拉145kg*6，开始新一轮C6计划
...
体重67kg，相扑硬拉200kg（助力带新pr）
...
新年第一练｜想练下圆背结果拉两下变回直背的硬拉
...
减载背日｜今日体重64.5kg，硬拉180kg、深蹲120kg
...
米君的健身十日谈｜第三期：力量训练的自感强度，训练有b数，对牛皮说不
...
米君的家庭健身房计划1
...
体重67kg，三大项500kg的体型状态。
...
【听歌向】100kg深蹲*20，晚上加班，胸腿午休2h一练完成
...
身高1米68的厘米弹跳（非标框）
...
W3D3｜深蹲152.5kg*6、停顿硬拉160kg*8
...
W7D1｜主项：低杠深蹲135kg 3*6
...
“辅助训练”宽距传统相扑助力带蹭腿硬拉200kg
...
今天的第二次练腿｜140kg蹲拉简单做个组
...
减载周收尾一练｜圆背硬拉140kg*5，卧推95kg*5
...
2021最后一蹲｜体重66，深蹲200kg，终于完成的深蹲三倍体重！
...
高杠深蹲160kg开把，今日有点小稳的减载腿训
...
三视角｜今天你的深蹲幅度到了吗？
...
赛前周记｜“空气”硬拉与“时停”卧推，以及硬拉呼吸建议
...
力量水平计算器与力量水平参考金字塔，看看你在哪一档？
...
相扑硬拉120kg 训练开开心