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发长球都会有蓄力动作,接发球准备短球突然变长了的应对办法
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发长球都会有蓄力动作,接发球准备短球突然变长了的应对办法
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接发球成功率高的顺序、步骤、思路、心理
搓球接发球精髓2:左侧下旋短球不是很转的同侧搓接,特转的抬着些往前接;长球抹着顺旋转拉球
接发球总吃球,不是技术不好,是判断不准旋转造成的
接发球唯一可行方法:通过板型,声音,弹跳轨迹判断出球的旋转
反手撕什么时间用,怎么用,怎么练
慢点顺旋转拧拉,是容错率最高的接发球技术
正手位右侧上旋的五种接发球方法!
接左手发侧上旋短球方法一:挑打
近台快带,中台连续拉球,远台反拉动作上的区别和联系
左右侧旋借力挑打,不转球发力挑打
接发球前的预动步法,让你的接发球提升一个档次
搓球先练长球,再练短球;搓快破解对手稳拉高调
正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
正手短球上步前脚掌先落地,借力打力推挑
搓接冒高推接下网的挤式长球解密
反手长球快(纯下旋和劈长过来除外)快拉接法,盯球线路,提前小引手,球落台哒~挥前臂击球哒
下旋球为主体摆短劈长的接发球体系衔接意识
正手拉球脚是灵魂,要放第一位,到位踩住击球,身体才能借到脚蹬地的力量
两种转不转发球方法和照镜子接发球方法
拐弯的球和第一二跳弧线平跳的快的发球哪个更适合比赛
半出台左侧旋球顺旋转接是最稳的接发球方法
转不转发球,相同声音,相同动作的技巧!
于和一剁短神级勾手孙霆发球,吃的一塌糊涂
反手搓侧旋球要搓球偏右侧部
勾手相同动作发拱侧上和侧下两种球,迷惑动作详细分解
发完正短反长球后,该如何准备下面的球
短球处理剁和摆的区别!
小动作抓板制动是拉球的核心
反手打下旋半高球方法
勾手发球高于网触球中下部发侧下容易,低于网触球中部发侧上容易
神级勾手大师孙霆教勾手发球
反手拉球加质量要顶腰胯,半圆方式甩出去
练球猛如虎,比赛原地杵,赛练脱节主要是自己不盯球
比赛想要赢不能和训练一样板板发力,发接发,衔接,相持要有主次
直板两种板型搓转不转球的方法
接发球不能碰,上旋要压,下旋要向前向上
侧切和抹成功率高要素:起点和逆旋转接
侧旋和勾手发球,快点顺旋转拖接和慢点逆旋转撇接需要注意的点
重下旋平下旋不能向侧加转搓,要平着向上托接
让你的斜直线发球更隐蔽,改变对哪边发哪边的发球方式