做一下任务，发一下库存！
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下班下班！！！
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堆一下容量
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乌龟阵
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继续休息，继续更飙车
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进攻型驾驶，健身器材
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上一下强度，120✘8，本周第三推
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先到220
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【星次028】更新了一条视频，快来围观！
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激活一下神经，开始怼容量了！
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恢复一下，轻松
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十月份的我，实在太水，惨不忍睹
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帕梅拉三部曲，（30分钟）暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤
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突围突围！！！乡下的交通状况
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又是爆茧的一天！230，莱维！
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赛后第一蹲！依托答辩！
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有些乌龟以为离开了乌龟队伍就不是乌龟
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臂围25.腿围38.卧推40
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最近喜欢上硬拉辅助训练
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终于收下130✘6，真重，技术拉满
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带娃顺便来个波浪负荷训练
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【iaikqfpx74】视频加载中，速速查收惊喜！
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没东西发，记录一下
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菜狗日常
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赛推145达成，腚终于能压住！
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比我想象的简单
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270差亿点点，奇技淫巧。没有力量
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中山娱乐之旅！状态真不行……
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170，长锁定
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破一下pr，150达成，155没起来，哈哈哈，划水115✘10结束了
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真的大了
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终于踏入网络新手水平！！！
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破鞋子，改了一下，好用多了！230/12次，今天有在认真的训练！
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前面没车非要荡来荡去是吧？
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初中生有这身肌肉正常吗
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无力，趁着虚弱状态，去搞搞动作
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赛前最后一练了，直接躺平！
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同步更新一下，212，新的pr
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最后一个月的卧推技术完善