京东 11.11 红包
打卡成都万象城冰场，带着insta360去滑冰
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考级前夕*真*大家都冲了*但是冰场太小
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夏日冰场避暑（又打卡温江冠军了）小朋友真是多
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一边滑一边跟冰友打招呼，现在能转6-7圈了，就是今天实在没时间练。视频留在这，等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
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我想去潜水（潜店签章）
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打卡呼和浩特奥星真冰场！第一次见成人冰球现场！
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没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
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后刃摸雪
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打卡冰立方（下）由月更up主/年更up主/妮妮大佬为大家带来的W+W+W+W+1A
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关于我的反直立
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打卡昆明喜悦冰场，白天人少冰好，超丝滑。（就是海拔高需要适应一下下）X音only48.9/3hrs
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像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了，结果发现都能转过来了，神奇。
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2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 单人冰舞成年组全场 陈溪梓（豆姐） 张溢轩（小驴）尹秀雅 赵明璐 刘秋延 另三位运动员弃赛了
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怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
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单足蛇形，右脚外刃差，左脚内刃差。右腿髋关节强一些，左腿还有点傻。
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学无止境，每年进步一点点，带着妈妈去滑冰
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我杨康了，我想去潜水
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飞机上看8月6日成都地区雷暴。主打一个他们敢飞我就敢坐！
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暂定休冰1周
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我找到了PP，好像突然就可以蹲了，估计蹲转也快了。
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又上了一次压步课，专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
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打卡温江冠军冰场，儿童年轻人的乐园，个人觉得作为小商业冰场，还不错。
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库存，早早早期无效前外摇滚步和无效单足S（附带错误示范
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年前最后一滑，想插足但是不敢下脚啊&今天又是没办法完全往左边打开的一天&谁家好人年前磨刀啊！
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阳康复冰第一天，瞎滑保命3（前外捻转
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新学的简单步伐：前C+双脚转3+后C+双脚转3+前C，虽然简单但是一开始就想做顺也不容易。多加练习可改善单脚转3。
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我终于进燕转了，燕转0.5圈达成，好像有点意思！
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蟹步day3，好像比上次圆大了一丢丢？？？那些天生柔软的外星人真让人生气。
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Madison Chock & Evan Bates 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便挑了几张）
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昨天找到一点后内结环步的感觉，想今天练起来的，结果今天没有了
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阳康复冰第一天，瞎滑保命
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我觉得华尔兹跳比莫霍克简单多了。10分钟内拥有一个不那么标准的华尔兹，再多练练就行了。马赛克加得我手都僵了，能否换你1个赞，2个币。（我再也不弄这种人多的视频了
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关于我带了冰鞋去泰国10天却没有滑成冰的原因（2）家八哥篇，听家八哥唱歌加学狗叫（第20秒）
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近日前外摇滚步练习，虽然动作离合格还差很多，但左后腰明显比之前要好多了，两边一致性也好了很多。9月我已经滑了27个小时了，休了3天我依然是腰腿痛走不动路的状态。
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大概是18年夏天，美娜多拍的龟龟
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我发现我背打不弯啊。。。咋办，头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
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镜子那边的人在练啥呢？嗯，在练前外转3顶刀齿（有助于旋转进转的一个小练习
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为了盘我的鞋，今天一直在压刃，结果感觉到了马上要出些新的东西。单脚内刃冰球刹？打算好好练练显摆用（忽略我无处安放的小手谢谢
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是的，昨天我出内勾步了，右前内内勾和右后内内勾，是的，今天没有了。
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库存，早早早期尝试驯服转3过程资料（也许是转3
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我也不知道我在练啥，但是点进来可以看像素人劈叉。。。