我发现我背打不弯啊。。。咋办，头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
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谁说转3难，这不就进转了（弓箭步拖刀实在控制不住。。。
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结环步开始找感觉，赌我多久能做出标准的8个结环步
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昨天学的前外内勾接前交叉步伐串，本来想今天好好滑好好录一下的，结果屁股肌肉和膝盖痛得滑不了一点，所以还是用昨天录的水一下
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关于我带了冰鞋去泰国10天却没有滑成冰的原因（1）松鼠篇，四川话等级考试（牙套夹子音）level1
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改改后单足曲线的浮腿，怎么带一下。
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蟹步dayN ：大不了一点字
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闪光弹形6月13雷暴，不好看，按时睡觉了。
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伪*花样滑冰步伐一级
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Minerva Fabienne Hase & Nikita Volodin 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的随便选了几张）
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蟹步day5，拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好，能蹲下去了，有进步有进步
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专业冰场有多香（教练来之前自己瞎滑热身一会，发现踩不住刃，迅速的重新系紧鞋带
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开始尝试压步进转，虽然没能连上，但是感觉好像比前C多了1圈，而且最近不咋跑转了，虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线（？？？）。。。。
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跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。？？？？？？
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蹲*不下去*贴不住*转 （白长那么粗的腿）蹲转day1
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Minsol Kwon权潣帅 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片 青年组女单 韩萝 （自己拍的，随便选了几张）
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我的燕转好像快成了！
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上园恋奈 Rena Uezono 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）青年组女单 日萝
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40各自的决心 41婚纱的心愿
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每次带我妈滑几天，确实每次都能比前一次强一点点（而我爸说我们像僵尸）
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第一次见给冰场喝水，据说是修冰。先还是清冰车开出来刮平了一些，感觉并不像平时清冰完那么湿润。后来工作人员拿来了管子。。开始期待明天的冰面了！
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新鲜的，感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
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蟹步day3，好像比上次圆大了一丢丢？？？那些天生柔软的外星人真让人生气。
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鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转（不合格但是入门款）
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我终于进燕转了，燕转0.5圈达成，好像有点意思！
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Rion Sumiyoshi 住吉丽音 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）
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年前最后一滑，想插足但是不敢下脚啊&今天又是没办法完全往左边打开的一天&谁家好人年前磨刀啊！
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后刃摸雪
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Deanna Stellato - Dudek & Maxime Deschamps 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的随便选了几张）
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【冰舞】有生之年能看到这个清晰度的《自由探戈》我已经很满足了 Oksana Grishuk & Evgeny Platov
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Celina Fradji & Jean-Hans Fourneaux 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）青年冰舞
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Charlene Guignard & Macro Fabbri 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片 （自己拍的，随便挑了几张）
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Ami Nakai中井亚美 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张） 青年组女单
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冰场疑惑行为，不按说明书使用却神奇的可以动
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考级前夕*真*大家都冲了*但是冰场太小
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于千雅杨觐嘉 胡桃夹子 少年中龄组冠军 自由舞 2024年中国花样滑冰俱乐部联赛西安站
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发现到俯视视角的好看了
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接上一集：肩关节损伤给难度转体带来的麻烦及临时解决办法。
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滑冰真的能减肥，后压步中被轻盈的卡飞。。。。
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借大奖赛的余温，压步进单足终于6圈了。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我好像真的走上一条正确的路了。慢慢改慢慢改。
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k宝恢复上冰，在冰演前训练完成2A！