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蟹步day3,好像比上次圆大了一丢丢???那些天生柔软的外星人真让人生气。
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后外捻转DAY1,后外捻转步入门重点。可以认为我没手了,手上动作请自行想象。。。
教练让我前后C两腿分开一些(哪怕没踩外刃)也不知道这样够不够开。(我也水一个大概算步伐)
谁说转3难,这不就进转了(弓箭步拖刀实在控制不住。。。
蟹步dayN :大不了一点字
2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 单人冰舞青年组全场 李佳燃 田菁仪 陆铂壬(跟aymoz一样的波莱罗) 丁湘源 申奕 黄千寻
啊哈哈哈哈哈哈哈~~出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。
春节假期打卡冰立方冰场,完全没有白来(上
昨天学的前外内勾接前交叉步伐串,本来想今天好好滑好好录一下的,结果屁股肌肉和膝盖痛得滑不了一点,所以还是用昨天录的水一下
我发现我背打不弯啊。。。咋办,头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
关于我带了冰鞋去泰国10天却没有滑成冰的原因(1)松鼠篇,四川话等级考试(牙套夹子音)level1
俱乐部联赛第三站 北京站day3 上午精英冰上舞蹈青年组韵律舞(除了第一对没有,今天观赛政策突然收紧,让我下楼取票耽误了几分钟)
现在能捞到完全不行的接近3圈燕式转入门款了,但是还没第一天压得低抬得高。教练说的每一个细节都果然很有道理,但是做不出来咋办。我感觉我有一天要S在旋转上。
为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
Maria Pavlova & Alexei Sviatchenko 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的随便选了几张)
一边滑一边跟冰友打招呼,现在能转6-7圈了,就是今天实在没时间练。视频留在这,等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
俱乐部联赛第三站 北京站 day3精英男子单人滑 青年组 短节目 所有人断断续续的拍
羽生结弦下腰鲍步合集(2007-2024) 剪完才发现,这一个动作里真的藏着少年的花滑初心
Majorie Lajoie & Zachary Lagha 2023花样滑冰大奖赛决赛照片(自己拍的,随便挑了几张)
Madison Chock & Evan Bates 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的,随便挑了几张)
最近好像练不出啥东西了。。。。。。
关于我带了冰鞋去泰国10天却没有滑成冰的原因(2)家八哥篇,听家八哥唱歌加学狗叫(第20秒)
结环步开始找感觉,赌我多久能做出标准的8个结环步
蹲*不下去*贴不住*转 (白长那么粗的腿)蹲转day1
昨天找到一点后内结环步的感觉,想今天练起来的,结果今天没有了
2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 李星锐 大众单人冰舞少高乙
后知后觉学的后压步接后内刃步伐,先把动作要点记下来再慢慢练,不难。
一年出头edea3星换5星,mk flight换mk professional lite,花样滑冰鞋
Minerva Fabienne Hase & Nikita Volodin 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的随便选了几张)
改改后单足曲线的浮腿,怎么带一下。
滑冰真的能减肥,后压步中被轻盈的卡飞。。。。
2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 8月5日晚间 川军冰舞合乐训练混剪。(注意音量比较小)如有对错号的麻烦提醒我或者弹幕备注谢谢。
上园恋奈 Rena Uezono 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的,随便选了几张)青年组女单 日萝
俱乐部联赛第三站 北京站 day2上午 精英女子单人滑 少年低龄组集锦,拍了3组10多位小妹妹
闪光弹形6月13雷暴,不好看,按时睡觉了。
水肺潜水员,新手AOW如何选潜点,也许是些小众潜点。高原淡水抚仙湖,经验值upup(虽然没啥实际看头)
俱乐部联赛第三站 北京站 day4 精英男子单人滑青年组自由滑混剪,尤其是前2组。后边手机没空间了。就录了这么多。。
Rebecca Ghilardi & Filippo Ambrosini 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的随便选了几张)
像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了,结果发现都能转过来了,神奇。
错误却能转7-8圈的双足转解析,但是还是应该改动作,不然单足怎么都转不好了。
长楹天街全明星冰场新年演出,来看看平时跟我抢冰的可爱的小大佬们