年前最后一滑，想插足但是不敢下脚啊&今天又是没办法完全往左边打开的一天&谁家好人年前磨刀啊！
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一边滑一边跟冰友打招呼，现在能转6-7圈了，就是今天实在没时间练。视频留在这，等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
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改改后单足曲线的浮腿，怎么带一下。
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专业冰场有多香（教练来之前自己瞎滑热身一会，发现踩不住刃，迅速的重新系紧鞋带
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后外捻转DAY1，后外捻转步入门重点。可以认为我没手了，手上动作请自行想象。。。
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5周了，体力基本恢复，非常偶尔咳一下，开始瞎滑。。。。
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结环步开始找感觉，赌我多久能做出标准的8个结环步
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我已经练了10个月单足直立转了，呵呵，能转到4-5圈那就算那天运气好了。腿也伸不直。唉。我什么时候才能成为一个陀螺。
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借大奖赛的余温，压步进单足终于6圈了。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我好像真的走上一条正确的路了。慢慢改慢慢改。
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啊哈哈哈哈哈哈哈～～出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。
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现在能捞到完全不行的接近3圈燕式转入门款了，但是还没第一天压得低抬得高。教练说的每一个细节都果然很有道理，但是做不出来咋办。我感觉我有一天要S在旋转上。
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我终于进燕转了，燕转0.5圈达成，好像有点意思！
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跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。？？？？？？
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换鞋换刀之后第一转。并没有想象中那样一下子变成陀螺，但是至少有了变成陀螺的希望。
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我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯，确实顺畅一些了。
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鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转（不合格但是入门款）
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当你朋友的小孩知道你会滑冰时
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昨天学的前外内勾接前交叉步伐串，本来想今天好好滑好好录一下的，结果屁股肌肉和膝盖痛得滑不了一点，所以还是用昨天录的水一下
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昨天找到一点后内结环步的感觉，想今天练起来的，结果今天没有了
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为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
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蟹步day3，好像比上次圆大了一丢丢？？？那些天生柔软的外星人真让人生气。
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这是谁家的可爱学人精啊？羽生结弦
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又上了一次压步课，专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
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滑冰真的能减肥，后压步中被轻盈的卡飞。。。。
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磨刀后第18小时，尝试T刹。有点像傻子是怎么回事。
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我是不是转得hin慢。。。。存个档吧。等加速完成了做对比用。
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关于最近为啥进展缓慢。。。双足现在基本6圈稳了，运气好7-8圈。但是单足又丟了。。。。。
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是的，昨天我出内勾步了，右前内内勾和右后内内勾，是的，今天没有了。
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前内捻转步day2，前内果然比前外简单很多，目标是先让右脚学会（因为左脚没学会。。。转了2天了好想吐）
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后刃摸雪
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最近滑得最开心的一天，有彩蛋
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像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了，结果发现都能转过来了，神奇。
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同样是后外刃，同样是换重心，同样是背后出脚，本质上几乎一模一样的后外摇滚和后外莫霍克怎么能差这么多？？？
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今天还是在磕前内内勾。。。第一要压刃，第二要蹲起蹲，第三要注意后脚位置，第四要注意重心移动。等等，我刚才在干嘛？？
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谁都猜不到这次又是为什么没转好。（谁说暑假结束了）
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还是在磕前内内勾，真是奇了怪了，总是没有第一天学的时候做得好。
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卡米拉：转速？0位移？是什么东西？不好意思我不知道
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教练让我前后C两腿分开一些（哪怕没踩外刃）也不知道这样够不够开。（我也水一个大概算步伐）
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蟹步day5，拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好，能蹲下去了，有进步有进步
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错误却能转7-8圈的双足转解析，但是还是应该改动作，不然单足怎么都转不好了。
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为了盘我的鞋，今天一直在压刃，结果感觉到了马上要出些新的东西。单脚内刃冰球刹？打算好好练练显摆用（忽略我无处安放的小手谢谢