京东 11.11 红包
关于我带了冰鞋去泰国10天却没有滑成冰的原因（2）家八哥篇，听家八哥唱歌加学狗叫（第20秒）
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谁说转3难，这不就进转了（弓箭步拖刀实在控制不住。。。
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关于我带了冰鞋去泰国10天却没有滑成冰的原因（1）松鼠篇，四川话等级考试（牙套夹子音）level1
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后外捻转DAY1，后外捻转步入门重点。可以认为我没手了，手上动作请自行想象。。。
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前内捻转步day2，前内果然比前外简单很多，目标是先让右脚学会（因为左脚没学会。。。转了2天了好想吐）
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为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
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我的燕转好像快成了！
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错误却能转7-8圈的双足转解析，但是还是应该改动作，不然单足怎么都转不好了。
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水肺潜水员，新手AOW如何选潜点，也许是些小众潜点。高原淡水抚仙湖，经验值upup（虽然没啥实际看头）
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我想去潜水（潜店签章）
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现在能捞到完全不行的接近3圈燕式转入门款了，但是还没第一天压得低抬得高。教练说的每一个细节都果然很有道理，但是做不出来咋办。我感觉我有一天要S在旋转上。
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蹲*不下去*贴不住*转 （白长那么粗的腿）蹲转day1
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当你朋友的小孩知道你会滑冰时
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关于我的反直立
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结环步开始找感觉，赌我多久能做出标准的8个结环步
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新鲜的，感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
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专业冰场有多香（教练来之前自己瞎滑热身一会，发现踩不住刃，迅速的重新系紧鞋带
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鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转（不合格但是入门款）
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蟹步day5，拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好，能蹲下去了，有进步有进步
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啊哈哈哈哈哈哈哈～～出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。
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跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。？？？？？？
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一边滑一边跟冰友打招呼，现在能转6-7圈了，就是今天实在没时间练。视频留在这，等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
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最近好像练不出啥东西了。。。。。。
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我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯，确实顺畅一些了。
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春节假期打卡冰立方冰场，完全没有白来（上
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照片合集 2024花样滑冰俱乐部联赛总决赛 成年冰舞 任俊霏/邢珈宁 李宣潼/Rodin 石尚/王新康 卢妤/费文润
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左脚为啥就是不行呢，不过好歹不上刀齿了（跟刀偏了有没有关系？ 我的左脚刀整个偏向脚心。 存一个烂烂的左前外捻转，等以后能捻10圈的时候再回来看
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我杨康了，我想去潜水
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今日芭提雅海滨路泼水节盛况！4月13日！宋干节开始！
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所以到底都是谁在说转3难？？？？
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8月18早间op成年冰舞双人混剪。2024花样滑冰俱乐部联赛总决赛day4 石尚/王新康 李宣潼/rodin 任俊霏/邢珈宁 卢妤/费文润 陈美姝予/王志宇
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朱家角半日游
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申智雅 Jia Shin 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）青年组女单 韩萝
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最近滑得最开心的一天，有彩蛋
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没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
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怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
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蟹步day3，好像比上次圆大了一丢丢？？？那些天生柔软的外星人真让人生气。
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考级前夕*真*大家都冲了*但是冰场太小
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Deanna Stellato - Dudek & Maxime Deschamps 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的随便选了几张）
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教练让我前后C两腿分开一些（哪怕没踩外刃）也不知道这样够不够开。（我也水一个大概算步伐）
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前段时间到没有刻意去练旋转，但是旋转好像进步了。第一次可以双足起转以后抬起浮腿，第一次泡点算10圈。只是最近经常觉得很晕而刹车，需要克服