三、 减脂舞（2）-背面完整示范
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1.6 维族风格健身舞（1）-背面完整示范
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03.北狮运动—戏球动作介绍
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6促进腰部健康的运动方法学习-腰部伸展性练习05 仰卧抬腿式
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04.北狮运动—金狮直立动作介绍
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2 促进肩关节健康的运动方法介绍-肩部加强性练习
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太极柔力球《我爱你中国》06.平旋平绕
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05 运动训练干预方法及训练示范 第二部分
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5 促进腰部健康的运动方法学习-腰部力量性练习01 俯撑滚球
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