京东 11.11 红包
全民健身线上运动会
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01.运动前热身
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01.北狮运动—基本技术介绍
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南狮基本技术教学（3）
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07柔力球技能教学--螺旋盘绕
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06北狮运动-整套动作
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03.运动后静态拉伸
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太极伞《梦江南》背面示范
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14拉伸篇--O型腿矫正训练
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太极扇《我爱你中国》整套示范
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羽毛球教学 第2节
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健身操四季律动-音乐版，一起跳起来吧！！！
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八段锦：预备式
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《灯火里的中国》背面演示
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乒乓球教学 第5节
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2020马会助力全民健身，快来参与挑战#相约动起来#何可欣
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八段锦完整动作示范
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无伤健康跑的跑步技术1_社会体育指导员科学健身指导公益课_石春健
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#陈佩娜教学2
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20柔力球技能教学--变换绕翻
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乒乓球教学 第7节
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#薛松教学
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#隋剑爽教学-2
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太极柔力球《我爱你中国》完整演示
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院前急救10.运动损伤
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羽毛球教学 第8节
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羽毛球教学 第6节
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羽毛球教学 第9节
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#武大靖教学
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#陈海诺教学
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6促进腰部健康的运动方法学习-腰部伸展性练习05 仰卧抬腿式
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#何可欣教学
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#隋剑爽教学-3
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5 促进腰部健康的运动方法学习-腰部力量性练习01 俯撑滚球
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#程爽教学
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八段锦第五式 摇头摆尾去心火
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二十四式太极拳-邱慧芳
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01柔力球技能教学-弓步绕翻
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2020马会助力全民健身，快来参与挑战#相约动起来#陈海诺
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15拉伸篇--X型腿矫正训练
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1促进颈部健康的运动方法的学习-基础练习