振足小面！
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大动作前后打手
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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冲击面 ，振足小面打铁人（回头看视频还是一堆问题，难搞）
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小面打铁人，不能只素振，铁人也得时不时打打。
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想过了，但没啥用（结果完全没改变）
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剑道，是十分锻炼身体的。
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长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
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尝试改小面，稽古时打的小面太拉了
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这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
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左脚振足的感觉终于练得和右脚差不多了（振足练习剪辑）
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滑步小面，振足小面
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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习惯了150一组的跳跃素振。
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全力催动丹田和背部的力量打出的大动作面
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发现右手，可以只当一个支撑的摆设……
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庆祝开学的素振
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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微调一下握刀试试
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宿舍日常千本素振片段
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千本跳素（早素振り）
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长理武协剑道组正常运转中
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练习中刻意去感受seme的过程，最后是两本胜负。
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发现自己挥刀时呼吸居然有两种情况……
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天冷了，楼道日常素振剪辑
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试试新刀。比老的胴张得大一些，导致手感轻，好瓢。
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用竹刀和钢刀挥大动作面
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两种不同的大动作面素振
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中段&上段振足练习（正面、侧面）
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提前几十分钟来馆里振振足
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回学校了，体育场打剑
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日常素振结束后还有点时间，就来点小面，再多练练步法吧
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改进大动作面
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胴的素振（胴总打不好，也得练练）
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稽古中刻意改进了中段，练习抬得比较高的小面，和正逆胴
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用钢刀打小动作面。
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感谢学校，让我能在宿舍里天天振足，挥大动作。除了不能气合……
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加入试探动作后的小面
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相比半年前毫无变化的切反……
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基本技，滑步大面，打桩
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振足的练习