暑假的素振，东拼西凑的场地
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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振足的练习
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单手素振，果然还是左手比较习惯。
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日常练习结束，多挥挥大动作面
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打击台，但是不打上去（擦边play ）
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胴的素振（胴总打不好，也得练练）
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庆祝开学的素振
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千本跳素后整的面素振（好像这面素振放在千本跳素前还是后，并没有啥差别）
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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从头开始练前后面（30本一组，50本一组）
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日常素振片段剪辑（木刀手感是真的好）
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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香港体育节剑道比赛，第二轮（白方）成功晋级，一面一手
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回学校自习，在补习班再开之前能在好场地练了
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大动作面素振、感受一下带kote 和不带kote 的区别
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用不同的练习器械挥着不同的几个面素振
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步法练习、面素振（尝试有意识的用核心加速左脚的回收）
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铁刀木刀素振，听个响
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适应了300刀一组的跳跃素振。
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木刀素振剪辑（尝试了一下开足素振）
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如果这波失手了，视频的成本将会空前的大
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日常练习剪辑（振足、片手跳素、手面连击、小碎步）
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铁刀跳摆160刀。
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习惯了150一组的跳跃素振。
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（剑道熟肉）村瀬諒小面
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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面素振（功力不够盲目挥快会变形，还是慢点算了）
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寒假回家的第一次素振
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感受一下手之内
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左手素振再加入右手，感受更放松的感觉
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（每日练习）片手跳素100本
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滑步打小面
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竹刀、钢刀、木刀的大动作面素振
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人生第一次团体赛（第二轮红方）右边上场
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日常素振：早素振り（一千本）
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片手跳素100本（木刀）
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转阴后略微练一下，有种瞬间回到解放前的感觉
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练习中刻意去感受seme的过程，最后是两本胜负。
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片手跳素60本
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前后大面，跳跃素振