每日1150刀的练习流程(^з^)-☆
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大动作前后打手
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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剑道，是十分锻炼身体的。
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这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
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从头开始练前后面（30本一组，50本一组）
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振足的练习
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适应100一组跳素后，50一组感觉就轻松了
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感受左手发力右手放松
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习惯了150一组的跳跃素振。
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一镜到底，日常1000刀（大热天摆烂版）
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新场地：日常千本素振（100前后面，800跳素，50前后手，50左右面）
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长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
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40切反，感觉有点歪Σ（ﾟдﾟlll）
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基础打击练习（面、手、胴）
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适应了300刀一组的跳跃素振。
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记录人生第一次比赛（无段组）（一轮游惨败了）
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基本功练习
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发现右手，可以只当一个支撑的摆设……
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庆祝开学的素振
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中段&上段振足练习（正面、侧面）
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日常素振：14分钟多一点搞定千本跳素
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1200刀的最后，用200个跳跃素振来结束今日的训练吧。
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整1111本素振！！！（前后面101，跳素1010）
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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1000刀一组的跳跃素振！
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700刀一组的跳跃素振
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小动作调整到合适距离后的打面。前摇还是有点明显。
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练习时间充裕时的日常练习流程（主要以更花时间的步法为主）
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日常素振练习：千本跳素
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階段の日常
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千本跳素（早素振り）
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尝试单手跳跃素振，数量上不去。
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最后再来80刀结束练习。
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探索新的练习模式（结合起来练习没那么枯燥，但流程仍在探索，有待优化）
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铁刀木刀素振，听个响
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（每日练习）片手跳素100本
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微调一下握刀试试
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至少现在恢复日常的1000本素振了
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用尽量快的速度素振。