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阳光正好,练个二头,说说技巧
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阳光正好,练个二头,说说技巧
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胸部训练合集
阳光正好,今天别忘训练!
胸部训练
最近没拍视频,因为在偷偷备赛……
看看腹肌
结束一天的训练与工作,好好休息养肉肉
我现在腹部真的一点脂肪都没有了……
今天训练太累了,没精力拍视频,锻炼的时候我就在想,等我不练了或者不比赛了,我一定要做个吃播up主!
腹婆开始炫腹了~夏天来了马甲线腹肌准备好了吗
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膨胀的肌肉男
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女生臂围 33cm 正常吗?
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练后摆拍一下
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其实我是个可爱的人~
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瘦牛肉进化论【精神氮泵】
这样的手掌能有训练痕迹吗?
女孩子的背也可以遮天蔽日
练胸之我见~
T杆深蹲~练臀必备
我的备赛全身训练片段之后还会拍完整的~
不要再说我腿细了~
状态好的情况下就要练透!
魔鬼筋肉女
你是外卖骑手?这么能送!
自己终于实现梦想一小步,有了属于自己的工作室
龙门架二头训练最近备赛,视频质量不是很高,之后会拍一期完整的训练视频
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好好训练好好吃饭~