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只能说,下雪了,但温度还可以接受。
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还以为楼道挥不了了,但一试,神奇的发现还可以~
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铁刀木刀素振,听个响
全力催动丹田和背部的力量打出的大动作面
日常练习结束后,偶尔挥着木刀玩一玩
长理武协剑道组正常运转中
习惯了150一组的跳跃素振。
回学校自习,在补习班再开之前能在好场地练了
挥刀时身体侧面和背部的肥肉动起来很有意思
社团稽古剪辑
滑步打小面
我看暂时还是少打胴吧
日常练习
算了,素振动作就先这样一段时间吧。
宿舍日常千本素振片段
天冷了,楼道日常素振剪辑
换个场地继续稽古
每日千本素振任务的流程。
中段&上段振足练习(正面、侧面)
微调了一下握刀的方式,尝试一下基本打击
700刀一组的跳跃素振
1010刀一组的跳跃素振(室友都放假回家了)
试试新刀。比老的胴张得大一些,导致手感轻,好瓢。
滑步小面,和以前比变化比较大
今天领悟到的……动手之前先给肚子充力,再出手会快好多。
回到经典背景,只是脚底起泡,滑步滑不太动
发现自己挥刀时呼吸居然有两种情况……
站起来去阳台活动一下暖暖身体
步法练习、面素振(尝试有意识的用核心加速左脚的回收)
挥完每日的1000刀以后,再随便甩几刀反而特别轻松。
千本跳素后整的面素振(好像这面素振放在千本跳素前还是后,并没有啥差别)
30秒可以素振50刀了
社团练习:打kote
步法练习剪辑
社团练习剪辑(切反、小面、手面连击、面稽古、挂稽古)
振足的练习
振足小面!
原地小面,振足小面,不断加速。上甲小面反而更快。
体育馆地下稽古
至少现在恢复日常的1000本素振了
稽古(还是多练出端技才感觉爽)
日常素振练习:千本跳素