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小面打桩(感觉到了!新的力量!抛瓦!)
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可能感受到了新的抛瓦吧,还没投入稳定使用。
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大动作前后打手
试着用60帧来拍,放慢以后清楚多了(有种火星归来的感觉)
全力催动丹田和背部的力量打出的大动作面
过20不能穿的像小孩子套装,挥刀
小面打铁人,不能只素振,铁人也得时不时打打。
40切反,感觉有点歪Σ(゚д゚lll)
带上kote的小面大面打桩
基本技,滑步大面,打桩
挥完每日的1000刀以后,再随便甩几刀反而特别轻松。
记录人生第一次比赛(无段组)(一轮游惨败了)
想过了,但没啥用(结果完全没改变)
铁刀跳摆160刀。
飞身面打桩,尝试提高速度
小动作调整到合适距离后的打面。前摇还是有点明显。
原地小面,振足小面,不断加速。上甲小面反而更快。
稽古中刻意改进了中段,练习抬得比较高的小面,和正逆胴
日常千本跳素后的追加练习:先出脚,再跟进手的冲击面
刻意加快左脚的回收速度,残心好看多了
改进大动作面
(学校体育场地稽古)尝试在打面之余穿插kote
挥出竹刀,松开左手中指以外的所有指头,好像竹刀也能保持……
用钢刀打小动作面。
算了,素振动作就先这样一段时间吧。
大动作面(素振,打桩)挥个爽
马步素振,旋转击面,前后面
一个优秀的宿舍具备的条件。那就是抗击打能力。
两种不同的大动作面素振
练习时间充裕时的日常练习流程(主要以更花时间的步法为主)
小面、对冲小面、来回穿越小面、原地百本切反(社团上甲对练剪辑)
小面打桩
小手,手面连击,单手的练习
每日1200刀的日常练习流程(2.0)
700刀一组的跳跃素振
滑步大面小面打桩(爆裂碎颅杀)
2021.9.10 小面,小手的记录
最近太累,振足振不远,正好放松点练练短距离的振足。
大面、刺击、一些脚上动作不同的小面
只能说,下雪了,但温度还可以接受。
30秒可以素振50刀了
社团打面基本功练习