状态辣鸡，让140无情碾压。
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140公斤险些让我嘎了～
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恢复训练两个月以来终于推起了140
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卧推140的划水～～
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装逼失败好难受～～
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累了，来一次减载训练！
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跟着大神训练！！
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俯身划船时看着屁股就是翘～
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卧推140～险些断头台～粘滞有点多～
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恢复卧推，100公斤推的很费劲。
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哥几个又来看窄推了～120被压了～被无情嘲笑～～
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小菜鸡的拉夸卧推～～
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状态拉垮的一天，差点离开这个世界。
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裸腕推～给手腕上上强度
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246.8公斤激情深蹲！
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雨季的训练就划水～
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生拉硬拽～～
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"力量爆表！卧推120公斤5×4，挑战自我！"
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标题都不会取了，词穷～
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激情胸推～～
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小菜鸡来蹲210了，请忽略我没有素质的叫喊～
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小菜鸡年前最后一蹲～再次感受铸铁片的碰撞！
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菜鸡卧推130
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恢复一下深蹲
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我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
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激情深蹲！！
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训练期间白的反光～～视频里看着都刺眼哈哈～
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腰猛的一痛，腿卸力了，芭比Q了。
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100公斤卧推怎么如此艰难～～
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库存，第一次卧推150成功！
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卧推120五乘五～
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卧推废物～～
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练就D罩杯大胸～
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江郎才尽，想不出标题了～日常练背
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库存卧推100做组，手臂长卧推好吃亏。
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卧推120做组
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蹲完大重量后，蹲一组140极限次数挑战一下心肺，蹲完直接躺平。
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不是大重量蹲不起～而是200公斤4×8离心控制做组更有性价比！
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去年的100公斤窄距深蹲，蹲下去的时候挤裤裆。
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224公斤深蹲差点摔倒！！
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什么是核心呀？哈哈哈