V
主页
说好的慢跑呢?!熟悉的凑数3+2!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
建大3+2&交大4+1
亲子跑加夫妻档跑
回程路:第二公里是下坡,一三公里间断上坡
身体恢复依旧在中....冒个泡.....
加完班,不换衣服不换鞋背着包的五公里
求助:飞机怎么还在呢?!
跑步流汗又流血,跑步五个月第一次15公里
恢复午场,节目多多1.只跑了3公里,就当跑休吧2.手表不准,单独跑一圈只有260米3.长袖长裤的确不舒服4.今天饿得慌5.西马候补还有300多
我发现下雨表漂的概率比较大,第一公里水上漂了
上次捅了5k的窗户纸,这次捅了10k的窗户纸。冒进的痛苦都得自己吞。
今日事今日毕,半夜11点看到了彩色的操场和那道光
路跑需要什么装备!???!!!
今天怎么也得报个名吧!!!
被N个电话打断的午场
操场确实是细粮,五公里又来到了430配速但心率回不到150😂
秋老虎真厉害,她让我心率飙升
肌肉不舒服,及时停止!!
水已挂上,双眼无神,人机分离,跑休继续。
如果你想体验极致的眩晕,请来陪我跑最后一公里
4+4=8。这条路线终于进了445。
给旧PB点面子,12月第一天不破它
全球宝藏电音神曲,《the runner》超燃卡点bgm跑步可以听
今天2公里PB了,能不能再顶一公里!?
七年不动,退化严重
夏天真的来了!3+3背后的事故!
坏消息:空腹能力扣大分!好消息:步频逼近180!
三秒后看我和飞机赛跑
雨战连续PB,5公里又PB了10秒。如果说上次PB是因为第一公里的狂飙,这次就要归功于稳定。话说边跑边拧衣服也是一种新的体验。
好消息:速度能力还在!坏消息:耐力退步严重!
今天是被围观的5公里
建筑狗第二次跑5KM,PB2分钟本来今天跑休,可是天气难得凉快,就想慢跑下,结果还Pb了,心率也不快,跑的也很舒服,只有最后感觉腿有点沉,看来是自己的长度极限
冲击5公里失败,再跑一段3公里吧
和跑步一样能听到自己的呼吸能得到暂时的平静,听到流淌进血液的声音了么?
再次解锁新跑道,计划之外的缘分
播放量上1000啦
要想成大佬,先得会慢跑!
今天轮到我看痛苦面具了
中午没过的瘾,要晚上来补补!
第一次间歇,竟然能完成90秒/圈的小目标?!
日常冒泡,日常慢跑