经过全场实战三分球14投1中，up主终于找到一段式跳投正确的发力方式了。
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一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
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学习投篮第五个月，终于将球离手脚还在地上的投跳改为真正的一段式跳投了。
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争取以后每次投篮都有甩鞭感
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听取网友建议多练脚步结合球投三分，大家觉得我的投篮像特雷杨还是普尔
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本来已经对投篮绝望了，昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了，一定要看到最后哦
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学习颠投，把起球练好就成功了一半了
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寸拳式投篮发力，快准狠
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练习投篮第六个月，第一次实战惨不忍睹
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如果你跳投很吃力，试一下用这个方法训练
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新年三分，彻底告别手快脚慢了
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分享一个一段式投篮如何伸髋起球，有需要投篮矫正的可私
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这个看似一段式的投篮却有两段发力
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使用库里小面包手型，即便下肢发力脱节，投三分还是可以稳健的像罚球的
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练习投篮两年半的进化之路，希望我走过的弯路能帮到正在练习投篮的你们
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挡拆投三分练习终于具备一点稳定性了，结合之前推球变向三分，暂时够用了
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今天实践一下特雷杨的投篮发力模式
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也许这是最适合普通人的投篮模型
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三十岁从头开始练篮球，只为打自己喜欢的篮球
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看明白了，三分也就投稳了！
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练习两年半只能摸到压弹投篮的皮毛
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勇士新援李凯尔练习不沉球3分，下赛季值得期待！
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首次尝试三分球一分钟自投自抢训练，继续完成100个定点三分
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同一姿势一段式和跳投三分切换自由，上期下肢发力训练动作的成果
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今天领悟了库里侧腕起球结合食指+无名指拨球技术，太香了
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没啥强度的实战，也比自个儿投篮强的，小打了大半小时，练练三分和结合球也不错。
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one motion 三分球14连
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我这个队友的投篮像谁
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投篮的道理都懂了，却没有时间和精力去练习了
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2分钟强度投篮测试：王薪凯前15投全中 24投20中！
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去年那个时候的投篮姿势虽然不好看，但是手感却是最好的，今天找回那时的发力感觉，先来两个五连中
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关于一段式投篮抬大臂问题，需要投篮矫正的可私我
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大伙觉得投篮要准，什么最关键
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库里起球方法训练方法分享
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以腕力主导的投篮发力，简单易学，适用范围广
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使用一段式投篮的球友一定要把控球和脚步练好，练投篮的时间宁可牺牲一些
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试下coachfui的压弹吸拉，三分自投自捡九连中
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投篮体系教科书的单挑
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摸索最适合老大爷，最省力的投篮方式，直接少走三十年弯路
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专注手腕发力，最简单的颠投，抓紧课间时间投篮训练
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投篮下肢的发力经过去年的锤炼进化了，手法用回前年的手法，合在一起完美