专注手腕发力，最简单的颠投，抓紧课间时间投篮训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
三种优化投篮下肢发力的训练
...
使用库里小面包手型，即便下肢发力脱节，投三分还是可以稳健的像罚球的
...
本来已经对投篮绝望了，昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了，一定要看到最后哦
...
练好这个动作，是解决新手投篮下肢发力问题的最优解
...
使用一段式投篮的球友一定要把控球和脚步练好，练投篮的时间宁可牺牲一些
...
高强度训练后的两组投篮训练，动作变形明显
...
练习投篮开始第六个月，三分水平停滞不前了，之后一段时间转为重点练中投的急停跳投了
...
学习颠投，把起球练好就成功了一半了
...
以腕力主导的投篮发力，简单易学，适用范围广
...
今天实践一下特雷杨的投篮发力模式
...
最近的投篮上肢发力练习把稳定的射程拓展到8米了
...
练习合球投篮脚步，可以自主发现很多投篮问题，练好了也能根除很多投篮顽疾
...
为了获得库里投篮包，我决定先把跳投发力练好
...
争取以后每次投篮都有甩鞭感
...
个人一段式投篮上肢发力最佳训练法
...
寸拳式投篮发力，快准狠
...
看懂这个视频，就明白下肢在投篮中的作用了
...
学习投篮第五个月，终于将球离手脚还在地上的投跳改为真正的一段式跳投了。
...
同一姿势一段式和跳投三分切换自由，上期下肢发力训练动作的成果
...
经过全场实战三分球14投1中，up主终于找到一段式跳投正确的发力方式了。
...
投篮下肢的发力经过去年的锤炼进化了，手法用回前年的手法，合在一起完美
...
三十岁从头开始练篮球，只为打自己喜欢的篮球
...
受Coach Fui核心打球法启示的篮球核心发力训练与日常养护训练
...
摸索最适合老大爷，最省力的投篮方式，直接少走三十年弯路
...
完全不会定点投篮了，飘着投比定点还准，16/20
...
投篮的道理都懂了，却没有时间和精力去练习了
...
库里起球方法训练方法分享
...
学习路老师的投篮课程后，连续投进5个三分以上成为了常态，路老师真是投篮稳定性之神
...
单挑简单实用的三种三分投篮方式
...
最近很难找到舒服的投篮感觉，只能刻意使用辅助手向上技术引导投篮手的手感
...
大伙觉得投篮要准，什么最关键
...
专注双脚大拇指下跖球部位触地支撑，中投，弧顶三分，挡拆三分，投篮更加舒畅
...
现在网上的投篮教学真的把投篮越搞越复杂了，看得越多可能越不知道怎么投了
...
投篮训练比较好的臀部激活动作与一些单挑好用的投篮方式
...
使用库里的上肢发力模式投三分，小伙闭关苦练上肢力量一个月最新成果
...
这是CoachFui所说的压弹吸拉吗
...
实验了两年半的投篮终于快定型了
...
好的传球对于提高投篮命中率太重要了
...
三分线前一步无比轻松，一出三分线各种三不沾，从这个视频看出原因，你就是高手
...
和深蹲200kg+的人打篮球对抗确实舒服