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我自己也可以是一个整体,不一样也没关系。
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我最无法自洽的自身矛盾是 👉🏻我无法处理“我是谁”的问题 那么今天就跟大家分享一下:🌟我是怎么跟自己和解的 听起来可能有点虚无、有点哲学… 从前我无法处理我与别人不同的关系,我不明白这种难受的根源,但我又想消除这种难受,通过模仿去试图合群和找到人群共性。 但每一次融入失败都让我更痛苦更怀疑自己,我归结于自己“不正常”…… 现在我能与自己的“格格不入”和解了。 我认识到了自己的“与众不同”,不再执着于融入集体。 我自己也可以是一个整体,不一样也没关系☺️ 我开始独居 试着做自己,从一次次崩坏和失格中去观察自己。 脱离了外界的声音干扰后我不再一味的打压和排挤自己的“与众不同”,也就是我定义的“不正常”。 我能够静下心来与自己对话,去了解自己崩坏的原因。 从前我总是浑浑噩噩的痛苦,莫名其妙开心,是因为童年的我一直在伪装活泼,我其实不是一个活泼的人。 我敏感脆弱怕没有人爱我,而我深知流露出悲伤脆弱不会有人心疼我安慰我。 所以大大咧咧调皮捣蛋是我童年维护自尊的最好策略。 🧸最终找到了我的症结,解救出我内心深处囚禁暗室20多年的小女孩。 神奇的是,我能够做自己享受做自己之后,我反而融入了人群,融入了社会。 🪴我不再觉得自己格格不入,我的内心终于得到了平静。 所以我建议患者朋友👇🏻 可以通过独处来观察自己、与自己对话💫 共勉🥂
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