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京东 11.11 红包
搓球拍与球保持一个拍的距离,也是搓转不转球的关键因素之一
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搓球拍与球保持一个拍的距离,也是搓转不转球的关键因素之一
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逆旋转下降中晚期搓球,成功率很高
搓球先练长球,再练短球;搓快破解对手稳拉高调
搓球先加制动会僵硬,摆短劈长必须在触球时抓板制动
重下旋平下旋不能向侧加转搓,要平着向上托接
制动在正手拉转不转球的实际应用
转不转发球,相同声音,相同动作的技巧!
小韩老师讲解搓球的用力方向,球友们值得学习
搓球接发球精髓1:解说顺逆旋转,快点慢点摆短劈长搓球的哪个部位详解
直板两种板型搓转不转球的方法
你拉球时是推还是发力鞭打的发力方式,从触球拍的位置可以看出来
小韩老师讲,搓球切记不要有二次拍型,值得学习
正反手拉下旋练球时很好,开球时用不上,主要是不看对手
勾手转不转发球~国手雷振华
正手搓侧旋球用手和重心的优缺点
拉弧圈很爆的小队员失误多,如何增加稳定性
侧切和抹成功率高要素:起点和逆旋转接
想要力量发完整连续,必须有完整的重心转换
对付反手好的采用压中路打两边的战术
练习拧拉要下降点主动摩擦,加速制动转过去
正手拉球击球点让到右侧才能用到腰,但搓球可以搓一切点
短球处理剁和摆的区别!
出台左右侧旋长球,拉斜直线技巧干货讲解
慢动作勾手发3种长球
拉球站位比肩宽一点和引拍重心压右腿,看似简单实则学问很大
反手撕什么时间用,怎么用,怎么练
接发球前的预动步法,让你的接发球提升一个档次
于和一教剁短到摆短的过程变化
打左手发侧旋小三角和长球,准备反手撕直线战术
正手拉球腿腰手的关系,鞭打式延迟释放
正反手高调弧圈球在业余圈是得分利器
接发球不能碰,上旋要压,下旋要向前向上
反手拉球加质量要顶腰胯,半圆方式甩出去
搓球接发球精髓3:右侧上、下旋慢点逆侧同侧接都可以,上旋摆短必须顺旋转接
反手攻球上升期高点期下降期哪个点是黄金击球点
让搓球搓球更稳定,除了调整板型,更需要调整撞击摩擦比例
半出台左侧旋球顺旋转接是最稳的接发球方法
两种转不转发球方法和照镜子接发球方法
发完正短反长球后,该如何准备下面的球
接发球唯一可行方法:通过板型,声音,弹跳轨迹判断出球的旋转
反手拉球最关键因素:吃球与合力;合力的核心是节奏