外立中正立身，内以浩然养性
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台上一分钟，台下十年功！
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台上一分钟，台下十年功，传承经典，弘扬太极功夫文化
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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力从地起，劲由掌出#
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拳打千遍，其理自现
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太极腿功，以柔克刚，展现腿部的力量与灵活
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心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
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太极以柔克刚，传统武学之精髓。
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刚柔相济，阴阳调和，体验太极的独特魅力
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拳无拳、意无意,无意之中是真意
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以柔克刚，以慢制快，中华太极拳蕴含人生哲理
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传统文化，历久弥新，传统精髓，悠扬绵长。
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太极腿功，练的不仅是腿力，更是内在的精气神。这才是真正的功夫所在
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一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
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足下生风，腿为根基，缓为根基，神韵流畅#
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足下生风，脚为根基，缓中有快，神韵流畅
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然非用力之久，不能豁然贯通焉。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮、沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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其跟在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由退而腿而腰，总须完整一气
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以气化形，以柔克刚，弘扬中华传统之美。
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太极拳，以柔克刚，尽显华夏精神
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老祖宗的东西不能丢，一起弘扬中华传统武术
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武术讲究的是腰马合一
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光学不练功难精，光练不学意难通
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掌握太极腿功，感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力
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一日练一日功，一日不练百日空，功到自然成
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太极之道，练拳养身，静中得动，养生之道。
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风光一瞬间，努力无数天
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拳打卧牛之地 脚踩方寸之间
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弘扬中华武术,传播太极文化。
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太极拳立身中正安舒，以腰为轴，动作发力如行云流水，连绵不绝
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太极刚柔并济，彰显东方之精髓。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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练太极拳，不仅锻炼身体，更是修炼心境
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台上一分钟，台下十年功，太极拳真功夫假不了
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以腿为先，以柔克刚，展现太极拳的美
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足下生风，腿为根基
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养生之道，太极当先
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古老传统，文化瑰宝，弘扬中华传统之美。