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老祖宗的东西不能丢,一起弘扬中华传统武术
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拳打千遍,其理自现
太极十二式,你学会了吗?
然非用力之久,不能豁然贯通焉。
古老传统,文化瑰宝,弘扬中华传统之美。
探寻太极拳功夫奥秘,感受身心合一的奇妙境界。
以心行意,以意导气,以气运身
静心品味人生,励志照亮未来。
弘扬中华国粹,传承千年非遗。
外以中正立身,内以浩然养性,
以柔克刚,以刚制柔,太极之道,蕴含无限智慧
太极发力,以意领气,以气催力,一气呵成
其跟在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。由退而腿而腰,总须完整一气
力从地起,劲由掌出#
以气化形,以柔克刚,弘扬中华传统之美。
拳打卧牛之地,脚踩方寸之间
太极功夫,修身养性的良方
中华太极拳,养身、修心,凝聚着中华民族的智慧结晶
弘扬传统武术,少年强则国强
太极拳,以柔克刚,尽显华夏精神
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
身似游龙,腿似箭,太极拳真功夫
台上一分钟,台下十年功,来一波控腿!
太极真功夫,台上一分钟,台下十年功
内敛如山水意,外放似猛虎神。
太极腿功,练的不仅是腿力,更是内在的精气神。这才是真正的功夫所在
太极拳,中华民族的瑰宝,以柔克刚,尽显华夏精神
如意要向上,即寓下意,若将物掀起而加以挫之之力。
太极拳不仅可以锻炼身体,还可以调节内心,是一种身心双修的好方法
台上一分钟,台下十年功,真功夫假不了
以拳脚修习沉静,以武动降伏躁心 。
太极腿功,以柔克刚,展现腿部的力量与灵活
拳无拳、意无意,无意之中是真意
台上一分钟的精彩,源自台下十年的腿功修炼。太极腿功,成就卓越的关键#
练太极拳,不仅锻炼身体,更是修炼心境
学习正宗太极拳,开启身心健康之旅
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿
越练越年轻,形神俱佳,则功夫上乘
刚柔并济,演绎太极的千变万化
太极48散手,气势如虹,快如闪电。
同样是风华正茂,怎能甘拜下风