京东 11.11 红包
本月超弱锻炼之二，灰常专业的拍摄and剪辑
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老师、偶像-刘孟易2021年最后一场总决赛赛前状态
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7月超弱的胸部锻炼之一
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iwf上海赛，男子健体全场冠军易哥热身视频，小迷弟又t，m来了哈哈哈哈
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阳过后的恢复锻炼
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今天练胸打卡，加上最近一次练臀腿
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划船不太会，划水还是有经验的
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Monster Guardians海贼王联名健身短袖穿着锻炼贼舒服
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一天不练浑身难受，今天就稍微练了一下
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腹肌训练打卡，虽然保持训练但是还要加把油！
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忙碌的每一天中，偶尔遇到镜子可以自拍一下
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感谢Monster Guardians寄来的帅气运动短袖短裤
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小重量打基础，大重量冲重量搞围度
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健身背部划水打卡
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手臂训练，略微充血
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适当加重量才看得到充分的张力
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双杠臂屈伸巩固巩固，这周循环训练着实又是划水了
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咱们没有肱二头肌，就先别考虑肌峰的事儿了，先有一才有二
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减脂后期了，目测这个臂维有多少呢
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训练日常，出场即是痛苦面具
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健身分享视频:直腿硬拉
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复合组加上俯卧撑也算是增加耐力和容量的一个方式
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常规健身侧平举和推举动作示范水一波
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在瘦光之前的小背背
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【我怂了，90kg不敢再加了】最近一次大重量居然是60k
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不开心的那两秒，就再来两组让自己兴奋起来好了呀
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普通人变身健身汉子
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【一番赏开箱】童年龙珠GT的最后一个boss一星龙
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这样的臂维你猜猜有多少
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大家健身时耳机里都听哪些歌
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【背阔肌基础动作】单臂哑铃划船这次有一丁点进步
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抗疫防新冠也要动几下，杭州加油！
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小小龙珠手办up主，更新健身修炼视频水一水
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练不动，那就口吐芬芳完事了
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老浙江疫情减脂计划-2020年2月隔离在家时的素材
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适合健身初学者的视频:一 腿部深蹲视频
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在这尴尬的年龄，唯一能觉得做的理直气壮的事就是好好训练对得起自己。其他的，一事无成
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开箱视频转成搬家回盒视频，其二
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七龙珠的刚入坑收集视频
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黄金十二宫之首：白羊座！黄金圣衣白羊胸像
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自然健身备赛饮食是怎么吃的