一个简单高效瘦肚子的动作，强腰固肾，每天坚持100+，七天练出马甲线
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初学者青蛙趴，每天坚持练习五分钟，开肩开胯，挺拔身姿还能改善膝内扣和XO型腿哦
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一招消灭大肚腩，每天100+，七天练出漂亮马甲线，还能强腰固肾
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每天100➕，消灭大肚腩，练出A4腰，还能强腰固肾
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每天100+，消灭大肚腩，促睾强腰，七天练出迷人马甲线，一起动起来？
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晨起空腹100+，七天练出漂亮马甲线，一起动起来？
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每天100+消灭大肚腩，练出a4腰，还能强腰固肾
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