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真正的混合硬拉技术LOL #猛铁 Los备赛W2D3&4
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小姐姐深蹲200公斤10次
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挑战！脊髓损伤第四年挑战深蹲、爬楼梯！
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判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
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提高每一项，于是每一项都提高了 Improve everything and everything improves #猛铁W9D2
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Humble #猛铁W6D1
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正确深蹲，屁股不要向后撅！
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[猛铁W5D1]有时候，完成比完美更重要；旅行中的训练
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重新开始 #猛铁 REBUILD W1D1
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夏天汗多，如何轻松穿上套膝，甚至是小一号的 #猛铁
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#猛铁W8D1
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硬拉变式 #猛铁力量举
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跬步 #猛铁 REBUILD W3D3
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你没练过的地震式硬拉！#猛铁W8D2
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这不是枪响，这是打的鼓#W12D1
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不完美，但在变好 #猛铁W10D3
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就硬拉，没了#猛铁 W2D4
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如何自制液态镁粉，超容易! #猛铁力量举
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专注传统拉，再见了相扑拉 #猛铁 Los备赛W2D2
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用槟榔配烟，所以法力无边 #猛铁W4D3
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深蹲140kg，做组什么水平？网友直呼：太猛了！
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野外阳台锻炼深蹲
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窒息的硬拉 W2D2
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就算最后一无所有 也无所畏惧 #W7D4
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如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
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帮朋友搬家4个小时，然后去训练 #猛铁W6D4
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训练也可以有趣 #猛铁W7D3
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蹲和推#W6D4
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我是如何硬拉的 #猛铁力量举
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要么是这个杠铃轨迹App太不准了，要么是我轨迹真的不错哈哈哈，二选一 #W8D4
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我的教练这样给我说 #猛铁 Los备赛W3D1&2
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暂停深蹲150x5, 减载前的最后Push [新冠W5D3] #猛铁
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[猛铁]低杠深蹲，无腰带高杠深蹲: 随机的训练
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Meh #W1D4&5
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一点都不累 #猛铁 Los备赛W1D3
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你需要”好的”技术来进步，而不是完美的技术 #猛铁 W1D1 备赛MNState
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11 weeks out #猛铁 Los备赛W1D1
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健身日记｜深蹲140KG完整五组版
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NOT TODAY #猛铁W8D1
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有没有睡醒 #猛铁W10D4