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真正的混合硬拉技术LOL #猛铁 Los备赛W2D3&4
小姐姐深蹲200公斤10次
挑战!脊髓损伤第四年挑战深蹲、爬楼梯!
判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
提高每一项,于是每一项都提高了 Improve everything and everything improves #猛铁W9D2
Humble #猛铁W6D1
正确深蹲,屁股不要向后撅!
[猛铁W5D1]有时候,完成比完美更重要;旅行中的训练
重新开始 #猛铁 REBUILD W1D1
夏天汗多,如何轻松穿上套膝,甚至是小一号的 #猛铁
#猛铁W8D1
硬拉变式 #猛铁力量举
跬步 #猛铁 REBUILD W3D3
你没练过的地震式硬拉!#猛铁W8D2
这不是枪响,这是打的鼓#W12D1
不完美,但在变好 #猛铁W10D3
就硬拉,没了#猛铁 W2D4
如何自制液态镁粉,超容易! #猛铁力量举
专注传统拉,再见了相扑拉 #猛铁 Los备赛W2D2
用槟榔配烟,所以法力无边 #猛铁W4D3
深蹲140kg,做组什么水平?网友直呼:太猛了!
野外阳台锻炼深蹲
窒息的硬拉 W2D2
就算最后一无所有 也无所畏惧 #W7D4
如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
帮朋友搬家4个小时,然后去训练 #猛铁W6D4
训练也可以有趣 #猛铁W7D3
蹲和推#W6D4
我是如何硬拉的 #猛铁力量举
要么是这个杠铃轨迹App太不准了,要么是我轨迹真的不错哈哈哈,二选一 #W8D4
我的教练这样给我说 #猛铁 Los备赛W3D1&2
暂停深蹲150x5, 减载前的最后Push [新冠W5D3] #猛铁
[猛铁]低杠深蹲,无腰带高杠深蹲: 随机的训练
Meh #W1D4&5
一点都不累 #猛铁 Los备赛W1D3
你需要”好的”技术来进步,而不是完美的技术 #猛铁 W1D1 备赛MNState
11 weeks out #猛铁 Los备赛W1D1
健身日记|深蹲140KG完整五组版
NOT TODAY #猛铁W8D1
有没有睡醒 #猛铁W10D4