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华佗五禽戏走进安徽中医药大学,千年功法传承,疗愈万家身心。
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华佗五禽戏.虎戏
五禽戏虎扑通腰背,呼吸吐纳带动脊柱运动
学熊戏练腰腹,每天15分钟,腰腹真轻松,学笨熊有笨福,笨熊虽笨胃口极好!#华佗五禽戏#五禽戏#华一五禽戏#健康养生
华佗五禽戏.虎戏
华佗五禽戏.鸟戏
跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你练脾胃!熊戏健脾胃,挤压按摩五脏六腑。每天三分钟•练华佗五禽戏熊戏。
华佗五禽戏.虎卧山洞
华佗五禽戏亮相博鳌亚洲论坛,向世界推介·华佗养生,健康无处不在,华佗五禽戏虎戏练骨伸筋,来自华佗故里安徽亳州。
华佗五禽戏虎戏
华佗五禽戏,猿戏,练猿之灵动,心烦气躁练猿戏
任督二脉通,核心腰腹内劲足,每天100拳,拳拳有力,快乐健身有节奏,五禽戏基本功练起来…
华佗五禽戏.虎戏
伸筋拔背练虎戏,一口丹田气,腰背全疏通
虎威生于爪,老虎展背·威震山林,华佗五禽戏·虎戏。
华佗五禽戏鸟戏
五禽戏鹿戏,意守劳宫定乾坤, 一吸一呼为一息,习气养精,养形,养意,养神。精、气、神、形、意,贯通一体。
五禽戏高阶基本功
虎戏的虎爪怎么练?这么学就简单多了
一招教你暴汗通经络,四平马步桩#华佗五禽戏#传统文化
华佗五禽戏,虎扑
百走不如一抖
虎练脊背,伸进拔骨,开肩美背,每天练习虎扑100次,虎虎生威!华佗五禽戏传习班,优秀班长展示!
五禽戏鹿戏
华佗五禽戏虎戏
华佗五禽戏,鸟抖翅
四平八稳老虎蹲,气定山河静心身。#华佗五禽戏#华一#五禽戏#健康养生
每天100下,脊柱柔软全身轻,腰练臀瘦手臂!华佗五禽戏·虎戏
五禽戏鹿奔,脚底生根,伸筋拔背,鹿奔定住后六个呼吸吐纳,要求细慢匀长.多次练习后内在有能量,外在显乾坤。
跟华一学功夫•华佗五禽戏|皮肤不好练鸟戏,一招教你提肺气,皮肤红润有光泽
华佗五禽戏.猿提
华佗五禽戏鹿戏,易胖、脾气大、肝胆不通一定要练鹿戏。
居家锻炼瘦腰腹,肝胆拉筋开肩胯。华佗五禽戏·高阶基本功。
长寿拉筋练鹿戏,五禽戏鹿练筋,以意领气,筋骨舒展,精神抖擞!
四平马步升阳桩,意守鹿指定乾坤,正气内守,骨正筋柔
跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你疏通全身经络,三焦通百脉,你的经络通了么?
华佗五禽戏鸟抖,呼吸吐纳,以气带力,同频共振
华佗五禽戏鸟戏,呼吸吐纳,升降开合,宣发肃降
五禽戏虎鹿熊猿鸟,你最喜欢哪个?我们是龙的传人,传承守护华佗祖师大愿,愿天下无疾。
一站到底来踢馆!本女侠华一来也,华佗是俺祖师爷,华佗故里药都亳州欢迎您来养生…#华佗五禽戏#五禽戏#养生#健身
华佗五禽戏虎戏,虎戏威猛,强筋健骨核心力,猛虎下山,势不可挡。