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第三十课:回身右蹬脚 双峰贯耳 左蹬脚 转身右蹬脚 搬拦捶
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第26课——双峰贯耳 左蹬脚 转身右蹬脚 搬拦捶 如封似闭 十字手
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——左右打虎 回身右蹬脚 双峰贯耳 转身右蹬脚
梅子讲解回身右蹬脚 双峰贯耳
第二十六课:左右分脚 转身蹬脚
梅子讲解传统杨氏85式太极拳第26课——双峰贯耳 转身右蹬脚
扎西大师讲解太极拳第三课 揽雀尾之 右掤 捋 挤 按
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——进步栽捶 翻身撇身捶 右蹬脚 左打虎的步子
扎西大师讲解右打虎~转身蹬脚
梅子讲解传统杨氏85式太极拳第23课——翻身撇身捶 搬拦捶 右蹬脚
第三课:基本手形
扎西大师演练传统杨氏85式太极拳
第二十三课:扇通背 撇身捶 搬拦捶
梅子讲解转身左蹬脚接左右搂膝拗步
扎西大师讲解白鹤亮翅(三个转腰)
梅子讲解搬拦捶
扎西大师讲解搬拦捶 如封似闭
梅子讲解双峰贯耳接左蹬脚
梅子讲解转身摆莲的转身扫腿
第二课:起势
第二十七课:转身蹬脚 左右搂膝拗步 进步栽捶
梅子讲解转身摆莲 弯弓射虎
扎西大师讲解搬拦捶、如封似闭、十字手
梅子讲解转身右蹬脚
第一课:预备式
第二十课:斜飞势
梅子讲解传统杨氏85式太极拳第21课——转身左蹬脚
梅子讲解双峰贯耳
第二十八课:右蹬脚 左打虎
扎西大师讲解单鞭(怎么扣脚 劲怎么走)
第五课:揽雀尾之右掤
扎西大师讲解太极拳第二课 揽雀尾之左掤
扎西大师讲解传统杨氏85式太极拳——搬拦捶 如封似闭
扎西大师讲解太极拳是内家拳,练内怎么练
第八课:单鞭
第六课:揽雀尾之捋 挤 按
梅子演练传统杨氏85式太极拳第二段
梅子习练传统杨氏85式太极拳(2022年1月3日祭恩师三周年)
传统杨氏85式太极拳第三段(梅子2021年11月8日习练)
扎西大师在咸阳第47期课堂实录(八)
梅子讲解高探马带穿掌 十字腿 搂膝指裆锤