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京东 11.11 红包
随便推个哑铃
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臂围27,用50公斤的哑铃(单个),来简单推下肩。
两年前的健身片段,新手福利期,太弱了
今天换了家馆子练胸~
身高一米六,体重120斤,健身两年半,臂围27。喜欢玩原神。
17岁,140公斤握推,未来可寄。
缺个按摩的
17岁,刚接触健身,新手福利期,B友们,我现在这状态可以喝蛋白粉吗?
沈阳冬天可太冷了,五十公斤哑铃热热身。
用别人握推的重量来练手臂是什么体验?
力敏战士 简单来个120kg卧推。
今天臂围充血破30cm了,简单练个2头肌。
这是健身房的极限,不是我的极限
小胖子的健身日常
17岁,新手福利期,练个肩,我动作是不是不太对啊?
随便糊弄练一下,回去玩魔兽世界哩。
新手福利期细狗,人生初体验之挑战100公斤卧推!拼尽全力艰难战胜!热血沸腾!
原相机 往期健身碎片。
《体重130斤》《18岁》《1米5》《臂围37》别问,问就是新手福利期。
今天练个硬拉。
《一 秒 红 温》
健身时长两年半,臂围破30什么水平?
体重200斤的褪色者疯狂连按战技潜雾猛禽直到没蓝
17岁就该有17岁的样子,200kg硬拉先来一发
帅哥玩他的小鸟
17岁新手福利期,50kg哑铃来热个身
健身日常,天气很热。
卧推全换成10公斤!视觉效果拉满!
17岁,练不动了,要不要上点科技?
肥 仔 练 背
重庆180肌肉男,都是18
艾尔登法环 荷莱露 抽象COS,我觉得我学到精髓了家人们。
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“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系!终结篇!
17岁健身日常,新手福利期的好时光。
马上“刚满18岁” 记录下17岁的状态。身高1米52,臂围突破39.5。体重130斤,明年加油!
如果你胸肌练不起来,那不是动作选择问题。