京东 11.11 红包
手贱给茧子弄烂了，差点儿握不住杠铃。
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深蹲回杠失误～～人差点儿没了～～
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减载划水～～
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掌握点儿潘德雷划船的技巧了。
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江郎才尽，想不出标题了～日常练背
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死亡递减组，快蹲尿了。
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卧推120做组
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卧推140的划水～～
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久违的曲杆杠铃划船～～
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一个笑话差点儿让我过清明
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三十多度的天，差点儿热死到健身房。
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脂包肌的背训～
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激情胸推～～
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深蹲硬拉一起怼！！！！
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划船～中途穿插着卧推
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小细狗的卧推～～
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100公斤惨遭被压！大家锻炼量力而行！
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三个动作，让我背疼三天。
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佛系深蹲
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今天跟130干上了，超长粘滞对抗。
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小重量骗你，让你卷，皮质醇爆炸，我后面偷着加到200+做组～～哈哈哈
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卧推130公斤惊魂一刻
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大重量T杆划船！！颅内压爆棚的那种！！！
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没有嗅盐，就用巴掌大法提神醒脑！220kg深蹲做组！
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划船～
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探店郑州布鲁克～器械像是艺术品！
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100又能推16个了
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练背就划船
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胸顶肌酸，大腿开胯～整！
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深蹲220公斤失误全过程～惊魂一刻
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探店布鲁克之卧推～～
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100公斤卧推怎么如此艰难～～
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140公斤险些让我嘎了～
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120公斤深蹲10×10，12吨的容量～～
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硬拉，硬是拉起来，太耗费神经了！
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最近训练片段～
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40多度的天儿来硬拉～我一定是疯了～
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练背日～～加背部展示～
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健身房50的哑铃坏了一只，用40的玩玩儿吧。
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跟着大神训练！！
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二百四十五斤的死肌肉摸篮筐～