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收到比赛的奖品了:一双薄荷绿的景一J ONE举重鞋~
发布人
感谢景一举重&吴景彪举办爱好者能参与的比赛,有幸获得一双新鞋子。我不是装备党,只有一双举重鞋,所以它的到来如获至宝!
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把我的粉丝都放进去(5)
练不动了,眼冒金星
遮么,你不服气?(二倍速复古风补档)
呈现好看的形状
浅谈举重鞋新秀安踏振岳
抓举+挺举合练的一天,重量不大,次数挺多
垫铃翻+蹲,虽然软绵绵的,但60kg一组2次还是完成了
没关系虽然你腿断了,但你的朋友都在进步
310斤胖胖训练间隙镜中秀下脂包肌抖胸
本王回来训练了!!!!!!!!
【下放小技巧】学会这一招,再也不怕被杠铃欺负了
一个视频认识李雯雯!
有点累,浅练一下40kg的高抓+下蹲抓
翻完一个立刻加个5kg,马上再翻第二个,这样趁大脑不注意就把杠铃翻起来了。
胖熊剪头发
我的世界:应急食品
弱项拉通练一遍:借力推50kg,高杠后蹲90kg,颈后分腿挺50kg做组但歪歪扭扭
【PR】垫铃下蹲翻,首次62.5kg*3!开心哟
154kg体重大胖子
起不来就死的下蹲翻,腿力不够用
挺举!逐步熟悉从地面开始的完整动作
翻+借力推+上挺,生病时练还蛮累的
张志磊:我觉得还是他举的重
垫铃高翻60kg*3挺轻松,但是下蹲翻62.5kg,居然站不起来
抓举会接铃,从此不砸蛋【下放技巧2】
今天不管是挺还是抓,支撑都跟不上,我的天呐
七夕节过完了快来训练喂
解锁下蹲翻55kg!有手就行(不是)
恭喜刘焕华斩获巴黎奥运会冠军,完成中国大级别举重的历史性突破
身体抱恙停训了3周,终于开始恢复训练,力量下滑很快,高翻感到无比艰难
【抓举PR】阳康第二周里第三个小小45kg! 学举重一年,抓挺总和100kg了!!恢复要循序渐进,我也不是天天都猛干,强度是一点点加重的
架上挺、前蹲、预蹲,不管怎么努力,力量还是在下滑
今天你练了吗?
打造强壮上肢,就用这套混合抓动作!让你的翅膀硬起来
【新PR】膝上高抓40kg*3,不容易
感冒也能稍微练练,蹲一蹲
在美国过圣诞,只能商健里顺便练练。今天的恢复训练:膝上高翻+前蹲
铁锤赛高!黄四海突然好简单,拿到木炭机!《阿瑞斯病毒2》5
【干货】抓举老是后掉的人,终于知道如何稳稳的支撑住了。
成功卫冕!李雯雯夺举重女子81公斤以上级冠军,为中国再添一金!