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掌握太极腿功,感受太极拳的深厚底蕴和独特魅力
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文无第一,武无第二!
所有的能力都是千万遍的积累,所有的强大都是一点一滴的叠加
要想练好功,先练好下盘。每天练习桩功
风光一瞬间,努力无数天
太极拳腿功,稳定的根基,灵动的源泉
太极拳,以柔克刚,尽显华夏精神
引进落空、借力打人,周身须完整统一。
拳无拳、意无意,无意之中是真意
传统文化,历久弥新,传统精髓,悠扬绵长。
给大家开两招,传承中华传统武术太极拳
古老传统,文化瑰宝,弘扬中华传统之美。
太极腿功,以柔克刚,展现腿部的力量与灵活
太极以柔克刚,传统武学之精髓。
太极拳腿功,稳定的根基,灵动的源泉
太极拳立身中正安舒,以腰为轴,动作发力如行云流水,连绵不绝
台上一分钟,台下十年功,来一波控腿!
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿。
台上一分钟,台下十年功,太极拳真功夫假不了
拳打卧牛之地,脚踩方寸之间
要想练好功,先练好下盘!每天坚持练习桩功
传承经典,绽放独特魅力
一日练一日功,一日不练百日空,功到自然成
探寻太极拳功夫奥秘,感受身心合一的奇妙境界。
太极十二式,你学会了吗?
正宗技法,深度修炼,太极拳的卓越之道
习练武术,磨砺意志,培养品德,成就卓越人生
练好太极腿功,让你的步伐稳健如磐石
太极拥有独特的力量,让你的身心焕发健康和活力。
太极拳,不仅是一种武术,更是一种生活方式,一种对健康与和谐的追求。
太极拳应是一种时尚,也应该属于年轻一代!
太极48散手,气势如虹,快如闪电。
以腿为先,以柔克刚,展现太极的美。
太极发力,以意领气,以气催力,一气呵成
太极拳是一种心态的回归,在缓慢的运动中,让你去感悟太极拳
台上一分钟,台下十年功。
以腿为先,以柔克刚,展现太极拳的美
太极腿功,练的不仅是腿力,更是内在的精气神。这才是真正的功夫所在
关节不松,柔劲不来
太极拳不仅可以锻炼身体,还可以调节内心,是一种身心双修的好方法
追溯千年文脉,领悟太极精髓。