既然左脚能振足……试试上段、二刀整个活
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大动作前后打手
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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铁刀跳摆160刀。
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左脚振足的感觉终于练得和右脚差不多了（振足练习剪辑）
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感受左手发力右手放松
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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就算斜着的角度，打床也只能这样了
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千本跳素（早素振り）
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马步素振，旋转击面，前后面
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长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
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发现自己挥刀时呼吸居然有两种情况……
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宿舍日常千本素振片段
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相比半年前毫无变化的切反……
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日常练习三段式。（出汗量最大的实际上是步法）
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刻意加快左脚的回收速度，残心好看多了
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还不够爆裂，更不够碎颅，称不上杀。
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竹刀、钢刀、木刀的大动作面素振
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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40切反，感觉有点歪Σ（ﾟдﾟlll）
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试试用竹刀以外的东西素振。
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两种不同的大动作面素振
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小面打铁人，不能只素振，铁人也得时不时打打。
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振足的练习
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适应了300刀一组的跳跃素振。
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各类素振（正面）&70本片手跳素
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钢刀砍砍乐片手跳素50本
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如果这波失手了，视频的成本将会空前的大
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步法练习、面素振（尝试有意识的用核心加速左脚的回收）
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顺利一段!（虽然在一些细节方面出了点问题）
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不要和老师耍花样，会变得不幸
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这个场地真的很行，用一秒就赚一秒
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从大佬那获得的海绵剑，平时硬，挥起来duan~duan~的。
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这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
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400刀一组的跳跃素振
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提前几十分钟来馆里振振足
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社团基本功练习（练习有意识的去加快左脚的回收）
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日常素振片段
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尝试单手跳跃素振，数量上不去。
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雷阵雨过去了，1000刀也挥完了，额外再试一试
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打累了还是本能的不断冲面