顺利一段!（虽然在一些细节方面出了点问题）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
大动作前后打手
...
过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
...
振足的步法练习（一段时间不振足就容易僵硬，还是得日常练练）
...
基础打击练习（面、手、胴）
...
记录人生第一次比赛（无段组）（一轮游惨败了）
...
剑道素振搞完后整整薙刀素振
...
这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
...
大动作打面，找手臂放松的感觉
...
日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
...
要多依靠好兄弟
...
铁刀跳摆160刀。
...
基本功练习
...
想过了，但没啥用（结果完全没改变）
...
成功习惯了500刀一组的跳跃素振
...
千本跳素（早素振り）
...
中段&上段振足练习（正面、侧面）
...
步法练习、面素振（尝试有意识的用核心加速左脚的回收）
...
香港体育节剑道比赛，第二轮（白方）成功晋级，一面一手
...
一镜到底，每日的千本素振流程
...
与剑道以外的打法交流
...
从头开始练前后面（30本一组，50本一组）
...
日常素振片段
...
原地小面，振足小面，不断加速。上甲小面反而更快。
...
社团基本功练习
...
今天的酒店有健身房了，前几天房间里素振太憋屈了（千本素振后的整理运动）
...
至少现在恢复日常的1000本素振了
...
人生第一次团体赛（第二轮红方）右边上场
...
回学校自习，在补习班再开之前能在好场地练了
...
左脚出了点小问题，日常的素振就比较摸鱼了，大概素振个800本
...
(独家)村濑谅老师给中国剑道练习者的建议
...
木刀素振剪辑（尝试了一下开足素振）
...
1010刀一组的跳跃素振（室友都放假回家了）
...
日常练习三段式。（出汗量最大的实际上是步法）
...
休养练习，尝试加长动手之前上半身滑出去的距离
...
练习时间充裕时的日常练习流程（主要以更花时间的步法为主）
...
体育馆地下稽古
...
水灵灵（字面意思）的木刀练习
...
冲击面 ，振足小面打铁人（回头看视频还是一堆问题，难搞）
...
每日1200刀的日常练习流程（2.0）
...
换个场地继续稽古