发现自己挥刀时呼吸居然有两种情况……
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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大动作前后打手
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马步素振，旋转击面，前后面
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这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
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铁刀跳摆160刀。
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振足的练习
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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感受左手发力右手放松
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单手素振，果然还是左手比较习惯。
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两种不同的大动作面素振
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千本跳素（早素振り）
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铁刀木刀素振，听个响
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日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
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长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
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相比半年前毫无变化的切反……
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打击台，但是不打上去（擦边play ）
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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胴的素振（胴总打不好，也得练练）
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大动作面素振、感受一下带kote 和不带kote 的区别
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宿舍日常千本素振片段
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一块地最多素振10本，就会溜冰
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钢刀的大面、左右面、正逆胴……有时就会想听听这个咻咻声。
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试着用60帧来拍，放慢以后清楚多了（有种火星归来的感觉）
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原地小面，振足小面，不断加速。上甲小面反而更快。
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木刀素振剪辑（尝试了一下开足素振）
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主打的就是一个“憋”
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面的素振
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左手素振再加入右手，感受更放松的感觉
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日常素振片段剪辑（木刀手感是真的好）
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上甲素振（大动作面、大动作连击）
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得意技：爆裂碎颅杀，有所精进（）
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各类素振（正面）&70本片手跳素
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挥完每日的1000刀以后，再随便甩几刀反而特别轻松。
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生日立切，人20了，剑道也1年多了。遇到大家真的太好了
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如果这波失手了，视频的成本将会空前的大
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尝试使用了一些……返技……
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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钢刀跳素500本
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用60个面结束今日的练习吧……
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器械重量变了，身体平衡的感觉也会变