快坚持不下去了，一人一句骂醒我
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可以和我在一起吗 可以就算了
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全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受（4:00起床徒手+跑步10公里）
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跑步会上瘾，越跑越爱每天绕着小区10公里跑步有没有姐妹也这样？
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说我短发丑？我也知道长发大波浪好看啊，头发剪了再长，长胖了再减就行，怕什么？喜欢记录自己的状态。
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如果停止，就是低谷，如果继续，就是上坡
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坦白局 俯卧撑是练不出来爆满胸肌的
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听说跑步圈有两种狠人：1、全程不喝水2、跑步不听音乐你是哪种跑友？
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自律。
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击败你的从来不是别人的讽刺与谩骂，而是你自己的懒惰。
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表面上看我健身是为了更健康更自律，然而实际上我把健身当作逃离痛苦的一种方式，一旦停止训练、抑郁消沉会再次赶上来，会再次把我拖向颓废。
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今天你自律了吗兄弟？
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可以不万丈光芒，但不要停止自己发光
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不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
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真正有价值的事情，都不是轻松舒服就能完成的，那些晨间的寂静，不眠的星光，清醒的克制，孤军奋战的坚持，浸湿衣服的汗水，才是热爱自己的时刻
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凌晨四点的天很黑也很享受
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俯卧撑。
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自律
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不累吗 你为什么还在坚持….
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放弃白幼瘦审美之后姐疯了
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这一年你有变厉害吗
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是救赎的光、 还是堕落的灰
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状态回来啦，这才是我，在喜欢的状态里生活做你自己 生活不是富足而在满足
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你说了和我一起坚持的
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不要说不想出门运动，宅家也能练出好身材。
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每天运动前必喝喝咖。有没有同款？
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4:00起床跑步运动
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俯卧撑给你带来的感觉是什么？
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讲一万遍，行动并不难
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我跟你们讲噢 坚持跑步真的会瘦 尤其是大腿和肚子 痘痘消失皮肤越来越好 中小基数记得加无氧塑形 但大基数千万别跑
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哪句话成为了你在低谷期的救赎（4:00起床徒手+跑步10公里）
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后来呢，饮料变成了矿泉水，自卑变成了自律，熬夜变成了早睡～
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自律+居家训练
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能不能夸我两句，昧着良心也行，高低整两句，让我迷失一下自己
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运动这件事，喜欢的人乐在其中，不喜欢的人觉得费时又费力
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你都那么瘦了，还天天跑步啊？其实，保持运让自己变得更加自律平和，从而找回自己对生活的热爱。
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上船不思岸上人，下船不提船上事，没有什么好遗憾的，各有各的路要走，原本就不厲于你的东西，失去的时候，稍微难过一下就好了。
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自从跑步之后我越来越喜欢做梦了
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学会自我消化和自愈 不动声色的做自己的摆渡人
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不是天赋型选手 全靠跟自己意志力死磕
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你不行动永远都是观众，居家练胸还不收藏起来