滑步小面，振足小面
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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冲击面 ，振足小面打铁人（回头看视频还是一堆问题，难搞）
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想过了，但没啥用（结果完全没改变）
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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回到经典背景，只是脚底起泡，滑步滑不太动
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振足的练习
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振足小面！
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提前去道馆熟悉振足
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片手大动作面&左脚振足片手大面
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中段&上段振足练习（正面、侧面）
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铁刀木刀素振，听个响
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试着用60帧来拍，放慢以后清楚多了（有种火星归来的感觉）
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提前几十分钟来馆里振振足
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带上kote的小面大面打桩
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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转阴后略微练一下，有种瞬间回到解放前的感觉
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单手素振，果然还是左手比较习惯。
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剑道，是十分锻炼身体的。
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2021.7.4的振足小手练习（打击台就是两个椅子架轮胎，上面盖绿毯）
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基本技，滑步大面，打桩
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稽古中刻意改进了中段，练习抬得比较高的小面，和正逆胴
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挥出竹刀，松开左手中指以外的所有指头，好像竹刀也能保持……
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马步素振，旋转击面，前后面
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胴的素振（胴总打不好，也得练练）
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社团稽古剪辑
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小面打铁人，不能只素振，铁人也得时不时打打。
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飞身面打桩，尝试提高速度
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振足小面、大面和正逆胴打桩
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记录人生第一次比赛（无段组）（一轮游惨败了）
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片手跳素60本
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各种手、面打铁人
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从大佬那获得的海绵剑，平时硬，挥起来duan~duan~的。
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还不够爆裂，更不够碎颅，称不上杀。
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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练练腰力后再试试远距离滑步
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2021.7.4的振足小面
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挥完每日的1000刀以后，再随便甩几刀反而特别轻松。
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大动作面，单手的大动作面和手面连击
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尝试改小面，稽古时打的小面太拉了
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千本跳素后整的面素振（好像这面素振放在千本跳素前还是后，并没有啥差别）