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日常vlog~早晚餐+练腿
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日常vlog~早晚餐+练腿
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肌肉女生能有多可怕
这衬衫怎么遇水则化啊
今天训练太累了,没精力拍视频,锻炼的时候我就在想,等我不练了或者不比赛了,我一定要做个吃播up主!
日常背肩训练及营养晚餐:健康生活,从今天开始
帅哥被绑醒来发现衣服脱了
练背的精神氮泵
年轻健壮的运动员帅哥
对抗性训练
魔鬼筋肉女
最近没拍视频,因为在偷偷备赛……
练后摆拍一下
我的备赛全身训练片段之后还会拍完整的~
一次完整的背部训练~硬拉力量略微下降,慢慢恢复吧~快来云健身吧~
其实我是个可爱的人~
日常腿部训练~很详细
龙门架二头训练最近备赛,视频质量不是很高,之后会拍一期完整的训练视频
肩胛骨灵活训练
龙门架夹胸训练
胸部三头训练
最近瘦了很多……焦虑
女友臂
低脂女生的晚餐分享~
跟我一起训练吧~妹子备赛训练之腿部三头训练
状态好的情况下就要练透!
新年新气象,练胸走起!
好好训练好好吃饭~
女孩子的背也可以遮天蔽日
猛男舞蹈~打两层码hhh
训练氛围很重要
我的健康饮食之道
安奈健蛋白粉评测和胸部训练全过程
比赛的一些高清原图~非常满意
跟我一起训练减脂吧-全身训练
我的胸背训练计划之后还会分享更多饮食及训练知识哦~
备赛的一天,享受每一天!每天的积累,终将带给你蜕变的一天
老婆,好久没见了,视频聊一聊,让你看看我的腹肌!
自己终于实现梦想一小步,有了属于自己的工作室
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背部训练记录~过年也要保持住低体脂
日常肩部训练