微习惯第265天: 每天1个俯卧撑。今天30个.
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微习惯第1年60天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年54天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年95天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年133天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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微习惯第1年114天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第320天：每天一个俯卧撑，今天32个. 有点热，少做几个。
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微习惯第355天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第329天：每天一个俯卧撑，今天42个.
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微习惯第1年17天：每天一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第279天: 每天1个俯卧撑。今天40个.
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微习惯第343天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第321天：每天一个俯卧撑，今天42个. 状态还行，多做俩。
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微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第276天: 每天1个俯卧撑。今天35个.
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年124天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年55天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年213天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年122天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第335天：每天一个俯卧撑，今天32个.昨天打疫苗，不运动
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微习惯第1年50天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年208天：每天至少一个俯卧撑，今天55个
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微习惯第1年158天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。开始尝试换动作了。
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第342天：每天一个俯卧撑，今天30个。手臂酸痛，少做点。
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微习惯第1年19天：每天一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第283天: 每天一个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第1年53天：每天至少一个俯卧撑，今天40个，手臂还是酸
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微习惯第1年15天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年33天：每天一个俯卧撑，今天35个,手臂酸痛少做点
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微习惯第1年20天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年149天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年140天：每天至少一个俯卧撑，今天45个,做了十多个引体向上，累了 少做点
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微习惯第1年189天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第1年123天：每天至少一个俯卧撑，今天55个
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微习惯第1年1天：每天一个俯卧撑，今天43个.
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微习惯第1年119天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年128天：每天至少一个俯卧撑，今天52个