硬拉老登骂街术！
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硬拉时候手长，卧推时候手短
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胖吗
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硬拉苦手
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杠子中心离地23.5，好重……减载开始，最后一次大重量硬拉
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首次拉起来250钢片
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没啥状态，本来今天想拉到240就算了，不过想着月尾，还是冲一下4倍体重吧！
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赛前最后一练了，直接躺平！
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人类历史上首次硬拉500公斤，世界纪录艾迪·霍尔
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非同步更新，假装有认真储备
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第一次参赛，混个第三，硬拉吊车尾
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菜到无朋友！！！！！！
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ipf卧推开把？45✘15给你磕头
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又硬拉，三天一拉
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完辣完辣硬拉拉不动
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虚假260达成
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一训练就是猴子屁股脸了
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隔日拉，依托答辩……
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什么ipf标准？95kg6✘6减载
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片子挂两头那可真轻松多了！
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今天没力，高位硬拉出出汗吧
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只有技术，没有力量……0容量的一天，第三把有希望140，压一下屁股，问题不大
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哈哈哈，硬杆，240都不弯？
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今天修正了握法，稳固了足部对起桥的作用，轻松了不少！没力量，只有技术！
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技术在进步，我都这样安慰自己
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状态拉胯，体重来到67开头
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赛后第一拉，神经还是有点疲劳，先搞点小重量……
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哦哦哦，骂人辣！！！！
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3.5倍体重划水一下
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如有一昧绝境，非历十方生死！！！
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蹲蹲！！！
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力举科目三
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丹尼斯早期參加俄羅斯臥推比賽挑戰290公斤！，冠軍戰完整版
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硬拉不会伸膝难怪你拉不动
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前面没车非要荡来荡去是吧？
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270差亿点点，奇技淫巧。没有力量
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接化！发！！！
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硬拉记录 ｜112.5KG*1 95KG超程
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197.5✘8 rpe9.5继续打磨技术，什么时候才能拉250？
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给腰椎和神经上点强度，一天两次硬拉！
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硬拉记录一下，三倍俱乐部遥遥无期，啥时候才能入500的门槛啊