3.5倍体重划水一下
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
推几个，准备上班！恢复到145
...
小力病毒，3倍+体重划划水
...
假装备赛第不知道第几日
...
硬拉老登骂街术！
...
蹲完就艹握力，就当练了硬拉吧！！！
...
又硬拉，三天一拉
...
重量大就是猛，容量小就是好
...
发了就是练了，硬杆200长锁定，逐渐魔怔
...
硬拉苦手
...
练一下，疲劳开始消退，准备peaking
...
两个月，应该能适应硬杆，锁握吧……
...
握力制裁！次极限握力和锁定练习！
...
夹具抗扭刚性不够，就当是条不用用力握着的杆子吧！假安全杆！蹲到140划划水
...
小重量推一下，养老！
...
ipf卧推开把？45✘15给你磕头
...
一训练就是猴子屁股脸了
...
破一下pr，150达成，155没起来，哈哈哈，划水115✘10结束了
...
力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
...
今天没力，高位硬拉出出汗吧
...
给腰椎和神经上点强度，一天两次硬拉！
...
赛推145达成，腚终于能压住！
...
蹲一下中中重量
...
什么ipf标准？95kg6✘6减载
...
前面没车非要荡来荡去是吧？
...
力量基本没怎么退步，阳就阳吧
...
阿纳托利单手160kg 把哥们整emo了
...
激活一下神经，开始怼容量了！
...
先恢复到210，好久没拉过200以上的重量了
...
虚假的膝锁
...
好家伙，抖音被永久封禁了，抖音最后一个视频
...
最近硬拉没啥感觉，应该是两个月没拉的缘故，放个年前的吧，助力带170
...
硬拉时候手长，卧推时候手短
...
军神暴力硬拉270kg！
...
菜就多练！
...
标准的 100kg 硬拉(龟背版)，每拉一个表情都很到位
...
请叫真光硬拉王！
...
硬拉
...
跳个舞先！减载，200/220各十下！强化一下嗦腚！收档！
...
太轻了，大意了，被压了！
...
转阴第二天……还有一丢丢咳嗽