微习惯第96天: 每天1个俯卧撑今天40个。今天做的超级标准
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
微习惯第1年54天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
...
微习惯第1年2天：每天一个俯卧撑，今天40个.
...
微习惯第1年182天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
...
微习惯第1年59天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
...
微习惯第1年13天：每天一个俯卧撑，今天40个
...
微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
...
微习惯第1年91天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
...
微习惯第1年64天：每天至少一个俯卧撑，今天40个，做到20个的时候就红温了。不用支架，30个才红温
...
微习惯第1年33天：每天一个俯卧撑，今天35个,手臂酸痛少做点
...
微习惯第1年40天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
...
微习惯第1年55天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
...
微习惯第245天: 每天1个俯卧撑. 今天40个
...
微习惯第1年108天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
...
微习惯第327天：每天一个俯卧撑，今天40个.昨天运动量有点儿大，今天尾椎骨微疼
...
微习惯第1年188天：每天至少一个俯卧撑，今天41个。
...
微习惯第330天：每天一个俯卧撑，今天40个.
...
微习惯第1年84天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
...
微习惯第353天：每天一个俯卧撑，今天40个.
...
微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
...
微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
...
微习惯第329天：每天一个俯卧撑，今天42个.
...
微习惯第339天：每天一个俯卧撑，今天40个。
...
微习惯第1年51天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
...
微习惯第1年22天：每天一个俯卧撑，今天42个
...
微习惯第1年9天：每天一个俯卧撑，今天40个.
...
微习惯第1年114天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
...
微习惯第1年189天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
...
微习惯第1年50天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
...
微习惯第1年156天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
...
微习惯第1年159天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。折刀俯卧撑是练习倒立的辅助动作
...
微习惯第328天：每天一个俯卧撑，今天42个.恢复了点
...
微习惯第1年29天：每天一个俯卧撑，今天45个
...
微习惯第1年14天：每天一个俯卧撑，今天40个，做了囚徒健身动作的桥
...
微习惯第1年113天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。还做了12个引体向上。
...
微习惯第1年52天：每天至少一个俯卧撑，今天30个，手臂太酸了，昨天运动量太大，本来想在床上只做一个，还是爬起来了
...
微习惯第1年147天，单腿深蹲共44个，俯卧撑先休息一周，换个动作
...
微习惯第162天: 每天1个俯卧撑今天40个. 159天重复了，今天加一。 今日小雨，空气清新
...
微习惯第1年131天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做的越来越顺畅了
...
微习惯第1年134天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
...
微习惯第1年56天：每天至少一个俯卧撑，今天42个