微习惯第1年96天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年132天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年133天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第1年131天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做的越来越顺畅了
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微习惯第1年216天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年143天：每天至少一个俯卧撑，今天46个，支架做的比较累
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微习惯第1年122天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年114天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第1年148天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年91天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年116天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年145天：每天至少一个俯卧撑，今天46个
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微习惯第1年149天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年141天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，还没恢复，后面做的好累
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微习惯第1年32天：每天一个俯卧撑，今天40个，13个引体向上
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年127天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年60天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年118天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。做人要时时思危、思变、思退，才能在任何变故面前镇定自若
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微习惯第1年52天：每天至少一个俯卧撑，今天30个，手臂太酸了，昨天运动量太大，本来想在床上只做一个，还是爬起来了
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微习惯第1年68天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第316天: 每天一个俯卧撑。今天30个。状态不好。少做几个。
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微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第1年54天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年223天，每天至少一个俯卧撑，今天53个
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微习惯第1年213天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年119天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年176天：每天至少一个俯卧撑，今天37个。
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微习惯第1年156天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第321天：每天一个俯卧撑，今天42个. 状态还行，多做俩。
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微习惯第1年125天：每天至少一个俯卧撑，今天56个
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微习惯第1年48天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第355天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年94天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年189天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第1年111天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年190天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年163天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年151天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。感觉下午精力充沛些，做的更轻松
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。