阳气足则百病消！记住这两穴，每天拍打，健脾补肾，提升阳气！
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经常口干口渴？学会赤龙搅海，每早坚持练，养阴生津，滋润皮肤！
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0成本头皮按摩操！每天坚持做，固发防脱，预防神经衰弱，增强记忆力！
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三焦不通百病生！这一方法每天练，打通三焦，去除虚火，气血更畅通！
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