亚健康，精力不足，拍打“神奇7穴”，激活五脏六腑，赶走亚健康（带货版）
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头晕头痛，供血不足，“拍天门”激活全身50穴！健脑明目，提肾气
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年纪轻轻白头发，每天拍打30下，白发1天比1天少，黑发也多了
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【小魔】南方人注意！这些蔬菜不能生吃！
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每天抖一抖，活到九十九！晨起抖阳功，3分钟浑身阳气通透
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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肠中无渣，面如桃花，拍打疏通大肠经，改善胃肠微环境
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嗓子有痰总不好，一个妙招不能少！刮开手臂一点节，嗓子清爽了
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中焦不通百病生，拍打带脉排浊水，通宿便，给身体做个大扫除（油）
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每天揉一揉，拧紧阴茎阀门，浑身有劲用不完
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拍打“第二心脏”，改善微循环，血管通畅又干净，心脏健康少生病
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拍打小腿1条线，能同调肝脾肾，气机畅达，让你比同龄人更美丽
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六十四岁阿姨骨密度似三十岁，她的锻炼方法，值得大家学习
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心肾不交睡不着，睡前勾脚趾100下，引火归元，每天睡的都好
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打通1个穴位，同调心肝脾肺肾，解开中心“封印”，身心都通畅
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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筋长一寸，寿延十年，拉开1条“长寿筋”，气血通排便通
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脾胃弱，百病生，3个“强脾穴”强壮脾胃，吃饭香，不长湿气
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每天静坐5分钟，胜过睡眠6小时，深层修复脑细胞，提高记忆力
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阳气不足，每天早起震乾坤，唤醒阳气，疏通三焦，轻松一整天
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脾胃虚弱，脸色暗黄，常捏手上的4个美容穴，把自己捏漂亮
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肾气不足，容易衰老，盘龙坐固肾气，开启肾经动力，腰背热乎乎
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补药一堆，不如2个穴位！1穴补气，1穴养血，气血旺盛
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手麻手胀，手指痛，1式天竺洗手功，利五脏通六经，手指灵活
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4个动作激活人体气血之本！益精血、强脏腑、助活力，健康每一天
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脚跟有个百敲穴，晚上失眠，半夜清醒，睡前敲百下，天天自然醒
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抽筋不一定是缺钙！1个穴位通肝胆，筋骨强壮由它管，腿脚更灵便
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